Назван идеальный продукт для снижения давления
Употребление грецкого ореха поможет нормализовать кровеносное давление, пишет Express со ссылкой на исследование.
Положительный эффект достигается благодаря высокому содержанию полезных жиров, магния и клетчатки в этом продукте.
Исследователи отследили, как включение в ежедневный рацион около половины чашки грецкого ореха в течение четырех месяцев сказалось на здоровье 45 добровольцев.
Выяснилось, что у частников снизилось артериальное давление, улучшился кровоток. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт, инсульт или разрыв аорты, также значительно сократился, отметили эксперты.
При этом ученые подчеркнули, что для получения более ощутимого эффекта необходимо минимизировать потребление трансжиров.
Islam-today
-
В чем заключаются основные обязанности главы семьи?
Семья должна иметь главу. Когда в семье нет главы, в ней нет порядка из-за отсутствия согласованности между старшими и младшими, нет благоденствия. В такой семье каждый сам себе хозяин. Подобное положение дел не приветствуется Исламом. По Исламу, семья сохраняется благодаря выполнению каждым ее членом своих обязанностей, и мужчина в ней является главным авторитетом. Авторитет мужчины не означает, что он может делать, что ему вздумается, и заставлять других делать все, что ему хочется.
-
Приближается ночь Рагаиб. В чем ее достоинство?
Ночь первой пятницы месяца Раджаб называют ночь Рагаиб. Название этой ночи дали ангелы. Каждая пятничная ночь ценна. Но когда эта пятничная ночь становится ночью Рагаиб, то ее ценность многократно возрастает. В эту ночь Аллах Всевышний...
-
Обладаете ли вы качеством, которое приводит человека в Рай?
Только обретая это качество, человек способен отделять белое от черного, дозволенное от запретного и проживать свою жизнь по предписаниям Всевышнего. В Коране сказано:
-
Как уберечь себя от колдовства и магии?
В Священном Коране сказано, что занимающиеся колдовством люди будут лишены...
-
Акика: все, что нужно знать
На какой день после рождения ребенка за него режут акика-курбан? Важно ли кто будет принесен в жертву: овца или баран? Что делать с костями акики?
