Диетолог назвала самые неэффективные способы похудеть
Препараты для снижения веса, голодание и много жидкости при похудении оказывают негативное влияние на организм, отмечает диетолог Мария Малышева, пишет РИА Новости.
По мнению врача, слабительные средства не помогут решить проблему лишнего веса, потому что жировые ткани находятся не в кишечнике.
«Мочегонное вообще нельзя принимать без разрешения врача, так как его длительное использование может нарушить работу почек и кишечника», – заявила Малышева, отметив, что большое количество воды негативно сказывается на работе почек.
По словам врача, изнурительные диеты, сопровождающиеся голоданием, обладают эффектом рикошета и возвращают лишний вес с новой силой. Она порекомендовала оставить в рационе продукты с содержанием полезных жиров, которые необходимы для получения энергии и восстановления разрушенных тканей.
Islam-today
