Перечислены продукты для снижения холестерина
К снижению уровня холестерина приводит употребление орехов, дикого риса, морепродуктов, чеснока, льняного масла
Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил продукты питания, которые способны избавить человека от «плохого» холестерина.
По словам медика, для нормализации уровня данного соединения в организме врачи назначают специальные препараты – статины, – но похожего эффекта также можно добиться посредством изменения рациона.

Например, специалист порекомендовал употреблять продукты, которые содержат полезные жиры и структурно сходные со статинами вещества. В частности, к снижению уровня холестерина приводит употребление орехов, дикого риса, морепродуктов, чеснока, льняного масла.
Мясников также добавил, что повышению «хорошего» холестерина содействуют физические нагрузки.
Islam-today