Выявлена безопасная порция колбасы

Назван размер куска колбасы, опасного для здоровья. По словам врачей, если съесть немного, то данный продукт может быть даже полезен.

В частности, при активном образе жизни колбаса станет источником энергии, полагает главный внештатный специалист-диетолог РФ Виктор Тутельян. Он также добавил, что можно съесть 2 тоненьких кусочка очень вкусной сырокопченой колбасы, но кусок весом 100 граммов — нельзя. Специалист подчеркивает, что важно учитывать свою физическую активность и свой рацион в целом. Тот, кто считает каждую калорию, — больной человек, опасный для семьи и общества, считает Тутельян. Он советует делать так: если сегодня человек переел, завтра нужно устроить разгрузочный день.

В свою очередь, Алексей Буеверов, профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук, назвал поедание колбасы пару раз в неделю безопасным. Но, по мнению эксперта, нельзя заменять колбасой мясо. Между постоянным употреблением колбасы и раком желудка и толстой кишки существует связь, резюмировал Буеверов. Если у человека есть ожирение и сахарный диабет, то о колбасе лучше забыть, как и людям с непереносимостью глютена.

Islam-today