Диетологи выявили опасную особенность смузи
Издание из Великобритании Mail Online провело исследование, в результате которого было установлено, что в 150 граммах диетического смузи содержится такое же количество сахара, что и в 8 пончиках.
В опыте приняли участие 6 популярных производителей смузи с наиболее низким содержанием сахара. Минимальный объем сахара составил порядка 70 граммов, как и в банке кока-колы, в то время как взрослые должны потреблять не больше 30 граммов свободных сахаров в день.
Люди, по словам диетолога, как правило, не обращают внимания на размеры порций смузи и написанного на этикетке перед покупкой не читают. Подобное количество сахара, говорят эксперты, несет угрозу здоровью и способно стать причиной развития таких болезней, как диабет или ожирение.
Islam-today