Ученые выявили новый фактор продления жизни
Исследователи из Женской больницы Бригхэма установили, что употребление в пищу углеводов может содействовать долголетию, поскольку благодаря этому организм лучше готов к столкновению с инфекциями. «Дозированное употребление углеводов позволяет серьезно расширить возможности организма, - к такому заключению пришли ученые после серии клинических исследований нескольких типов питания. - В нем укрепляются ткани, а клетки лучше мобилизуются для борьбы с болезнями».
Специалисты организовали масштабное исследование медицинских данных более чем 447 тыс. человек. Ученые обнаружили, что для нормального функционирования человеческого организма обязательно присутствие в меню большого объема натуральных углеводов. Например, лучшими их источниками были названы фрукты (даже конкретно, яблоки и бананы). Эксперты поясняют, что употребление продуктов с высоким уровнем природных углеводов часто не рекомендуется из-за содержания в них сахаров.
Но исследователи настаивают: некоторое количество природных сахаров жизненно важно для регулярного обновления клеток организма. Люди, с ежедневным питанием получающие умеренный объем углеводов из натуральных продуктов, «проживают намного более здоровую и долгую жизнь». К лучшим источникам углеводов специалисты также причислили продукцию из цельнозерновых культур – хлеб, каши.
Islam-today
-
Какие титулы существуют в исламе?
Прочитала, что Пророка Аллаха (мир ему и благословение Всевышнего) именуют «Саидуль-Мурсалин». Что это означает, и какие титулы имеются в исламе ?
-
Нарушается ли омовение, если у человека есть сомнения в его сохранности?
У каждого в жизни, возможно, бывали ситуации, когда он начинал сомневаться в сохранности его ритуального омовения, однако в этом случае необходимо запомнить одно правило:
-
7 лучших сунн перед Рамаданом
Преддверие Рамадана – самая лучшая возможность оживить в своей жизни сунны нашего любимого пророка (мир ему).
-
Дуа (молитва) для решения финансовых проблем
Коронавирус загнал нас по домам. А если добрая половина человечества сидит дома, то, значит, сфера услуг осталась без клиентов. И это и некоторые другие финансовые затруднения могут грозить нам кризисом.
-
10 уникальных реликвий пророка Мухаммада ﷺ
После смерти пророка Мухаммада (с.а.с.) представители мусульманской религии старались сохранить все, что имело отношение к благословенному Пророку ﷺ. Часть реликвий хранилась в Каире, но после завоеваний Османской империи в 1517 году, священные реликвии перешли в Турцию – во дворец Топкапы.
