Ученые: Планирование опасно для здоровья
Привычку некоторых людей тщательно планировать специалисты назвали опасной для здоровья. По мнению исследователей из США, это грозит затяжной депрессией. Стремление все планировать, утверждают ученые, – это фактор, который провоцирует проблемы с психикой. Американские психологи рекомендуют больше импровизировать. «Человеку не стоит забывать о таких вещах, как спонтанность», – поясняют ученые.
В рамках исследовательской работы проанализировано состояние здоровья 100 студентов. Часть подопытных детально планировала свои предстоящие дела. При этом другие добровольцы лишь иногда записывали свои планы в блокнот. Часть подопытных полностью освободили от необходимости что-то планировать. Было установлено, что тщательное планирование раздражало людей, способствовало психологическому напряжению, - пишет 24СМИ.
«Некоторые люди планируют, что будут делать завтра, – поясняют авторы наблюдений. – В результате они чувствуют угрызения совести за каждое отклонение от своего распорядка, – отмечают ученые. – Это ведет к плохому настроению и даже депрессии».
Islam-today
