• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

8 способов не переедать в Рамадан

Время чтения: 1 мин
44367

Фраза "переедать в Рамадан" может показаться странной, однако, часто именно в Рамадан мы можем позволить себе гастрономические вольности, которых стараемся избегать в обычные месяцы, мотивируя это тем, что "мне все равно завтра 19 часов не есть, не потолстею".

Однако обильный ифтар и следующий за ним плотный ужин, в сочетании с разнообразным сухуром могут не только вызвать тяжесть в желудке, но и привести к набору лишнего веса.

Следующие восемь правил питания в Рамадан помогут вам избежать этих неприятностей и ощутить неповторимую легкость в теле в этот благословенный месяц.

Скачать картинку в полном размере

Islam-Today

Социальные комментарии Cackle