• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Обида – как искоренить её из сердца?

Время чтения: 4 мин
5643

Поистине, Всевышний создал человека, сделав его одним из лучших Своих творений, которое не имеет аналогов во всём мире.

Конечно, человек неидеален, обладает отрицательными чертами. Среди них – обида, которая поглощает в человеке всё хорошее и даёт дорогу другому качеству – мести, завладевающей всеми мыслями.

Сегодня мы с вами, опираясь на хадисы и предписания ислама, рассмотрим, как можно избавиться от чувства обиды и облегчить своё сердце.

В этом случае обида становится грехом
Сообщается, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) сказал: «Не обрывайте связей друг с другом, не отворачивайтесь друг от друга обидевшись, не испытывайте вражды и зависти друг к другу. О, рабы Аллаха! Будьте братьями. Мусульманину не позволено обижаться на своего брата больше трех дней» (Бухари, Муслим).
21.12.2015
63666

Молчание – золото

Посланник Аллаха (с.а.с.) сказал: «Если ты обижен, то лучше замолчи, ничего не говори. Если ты обидишься повторно, ещё раз замолчи».

Если мы обратимся к последним исследованиям, то обнаружим, что, по единогласному мнению учёных, наилучший способ справиться с обидой и гневом – абстрагироваться от ситуации и переключить своё внимание на что-либо стороннее.

Вода гасит огонь

Обида от шайтана, а шайтан создан из огня. Поэтому самым лучшим способом потушить огонь обиды является омовение.

Исследования учёных показали, что именно вода помогает избавить наш организм от различных химических соединений, возникающих в организме в момент обиды и вредящих его здоровью.

В ногах правды нет

Пророк (с.а.с.) говорил: «Если кто-то из вас в момент обиды стоит на ногах, то пусть сядет, а если не пройдет обида, то пусть ляжет».

Достоверно известно, что уровень адреналина в крови стоящего человека в разы больше, чем у того, кто сидит или занимает лежачее положение.

Контакт с почвой

Одним из эффективных способов побороть обиду является контакт с почвой.

Именно земля благодаря своим химическим свойствам служит неким громоотводом, забирая излишнюю энергию из организма. Даже Гиппократ в своё время говорил, что: «Лучшая обувь для человека – это её отсутствие».

Молитва и зикр

Если мы обратимся к исследованиям американских учёных, то узнаем, что во время молитвы мозг человека перепрограммируется и запускает в действие определённые процессы, благодаря которым человек принимает правильное решение.

Виды обиды

Посланник Аллаха (с.а.с.) людей, испытывающих чувство обиды, делил на несколько групп:

1. Тяжело поддаетя обидам и легко забывает о них.

2. Быстро обижается и быстро отходит от обид.

3. Тяжело поддается обидам, но при этом также тяжело отходит от них.

4. Быстро обижается и тяжело отходит от обид.

Это интересно! Читайте также: Какую награду получит человек за прощение?

Самый безобидный здесь – первый тип, а самый опасный – четвертый. Люди, относящиеся к четвёртой группе, способы годами носить в себе обиду и придумывать план мести.

Помимо этого, врачи говорят о том, что состояние обиды имеет негативное влияние на организм человека. К примеру, в состоянии злости или обиды зрачки человека расширяются, а глаза наливаются кровью. Чем старше становится человек, тем больше роковых последствий может иметь такое состояние.

Также у человека учащается дыхание и сердцебиение. Подобные нагрузки не проходят бесследно и приводят к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, ухудшению работы системы пищеварения, а расширение сосудов стимулирует повышение давления.

Теперь, зная все последствия, к которым может привести состояние обиды и желание мести, подумайте: стоит ли жертвовать собственным здоровьем в угоду сиюминутным страстям?

(Фото: shutterstock.com).

Дуа – защита от вреда зложелателей
Нам всем предписано следовать примеру нашего пророка Мухаммада (с.а.с.). Он всегда благодарил Аллаха за дарованные ему блага, если же наступали тяжелые времена, он уповал на Всевышнего и молился за благополучный исход дел.
21.07.2021
12708

Автор: Ильмира Гафиятуллина

Социальные комментарии Cackle