• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Обида – как искоренить её из сердца?

Время чтения: 6 мин
1025

Обида поглощает в человеке всё хорошее и даёт дорогу другому качеству – мести,

Обида поглощает в человеке всё хорошее и даёт дорогу другому качеству – мести,

Поистине, Всевышний создал человека, сделав его одним из лучших Своих творений, которое не имеет аналогов во всём мире.

Конечно, человек неидеален, обладает отрицательными чертами. Среди них – обида, которая поглощает в человеке всё хорошее и даёт дорогу другому качеству – мести, завладевающей всеми мыслями.

Сегодня мы с вами, опираясь на хадисы и предписания ислама, рассмотрим, как можно избавиться от чувства обиды и облегчить своё сердце.

В этом случае обида становится грехом
Сообщается, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) сказал: «Не обрывайте связей друг с другом, не отворачивайтесь друг от друга обидевшись, не испытывайте вражды и зависти друг к другу. О, рабы Аллаха! Будьте братьями. Мусульманину не позволено обижаться на своего брата больше трех дней» (Бухари, Муслим).
21.12.2015
39595

Молчание – золото

Посланник Аллаха (с.а.с.) сказал: «Если ты обижен, то лучше замолчи, ничего не говори. Если ты обидишься повторно, ещё раз замолчи».

Если мы обратимся к последним исследованиям, то обнаружим, что, по единогласному мнению учёных, наилучший способ справиться с обидой и гневом – абстрагироваться от ситуации и переключить своё внимание на что-либо стороннее.

Наилучший способ справиться с обидой и гневом – абстрагироваться от ситуации.

Наилучший способ справиться с обидой и гневом – абстрагироваться от ситуации.

Вода гасит огонь

Обида от шайтана, а шайтан создан из огня. Поэтому самым лучшим способом потушить огонь обиды является омовение.

Исследования учёных показали, что именно вода помогает избавить наш организм от различных химических соединений, возникающих в организме в момент обиды и вредящих его здоровью.

Лучшим способом потушить огонь обиды является омовение.

Лучшим способом потушить огонь обиды является омовение.

В ногах правды нет

Пророк (с.а.с.) говорил: «Если кто-то из вас в момент обиды стоит на ногах, то пусть сядет, а если не пройдет обида, то пусть ляжет».

Достоверно известно, что уровень адреналина в крови стоящего человека в разы больше, чем у того, кто сидит или занимает лежачее положение.

Уровень адреналина в крови снижается, если присесть.

Уровень адреналина в крови снижается, если присесть.

Контакт с почвой

Одним из эффективных способов побороть обиду является контакт с почвой.

Именно земля благодаря своим химическим свойствам служит неким громоотводом, забирая излишнюю энергию из организма. Даже Гиппократ в своё время говорил, что: «Лучшая обувь для человека – это её отсутствие».

Земля благодаря своим химическим свойствам служит неким громоотводом.

Земля благодаря своим химическим свойствам служит неким громоотводом.

Молитва и зикр

Если мы обратимся к исследованиям американских учёных, то узнаем, что во время молитвы мозг человека перепрограммируется и запускает в действие определённые процессы, благодаря которым человек принимает правильное решение.

Во время молитвы мозг человека перепрограммируется.

Во время молитвы мозг человека перепрограммируется.

Виды обиды

Посланник Аллаха (с.а.с.) людей, испытывающих чувство обиды, делил на несколько групп:

1. Тяжело поддаетя обидам и легко забывает о них.

2. Быстро обижается и быстро отходит от обид.

3. Тяжело поддается обидам, но при этом также тяжело отходит от них.

4. Быстро обижается и тяжело отходит от обид.

Это интересно! Читайте также: Какую награду получит человек за прощение?

Состояние обиды имеет негативное влияние на организм человека.

Состояние обиды имеет негативное влияние на организм человека.

Самый безобидный здесь – первый тип, а самый опасный – четвертый. Люди, относящиеся к четвёртой группе, способы годами носить в себе обиду и придумывать план мести.

Помимо этого, врачи говорят о том, что состояние обиды имеет негативное влияние на организм человека. К примеру, в состоянии злости или обиды зрачки человека расширяются, а глаза наливаются кровью. Чем старше становится человек, тем больше роковых последствий может иметь такое состояние.

Также у человека учащается дыхание и сердцебиение. Подобные нагрузки не проходят бесследно и приводят к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, ухудшению работы системы пищеварения, а расширение сосудов стимулирует повышение давления.

Теперь, зная все последствия, к которым может привести состояние обиды и желание мести, подумайте: стоит ли жертвовать собственным здоровьем в угоду сиюминутным страстям?

(Фото: shutterstock.com).

Дуа – защита от вреда зложелателей
Нам всем предписано следовать примеру нашего пророка Мухаммада (с.а.с.). Он всегда благодарил Аллаха за дарованные ему блага, если же наступали тяжелые времена, он уповал на Всевышнего и молился за благополучный исход дел.
21.07.2021
2059

Автор: Ильмира Гафиятуллина

Социальные комментарии Cackle