• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Хадис о делах, которые Аллах любит больше всего

3844

Три преимущества соблюдения четкого графика и распорядка дня. (Источник фото: www.pinterest.ru)

Три преимущества соблюдения четкого графика и распорядка дня. (Источник фото: www.pinterest.ru)

Наверное, все мы хотим знать, какие из наших дел наиболее угодны Творцу?

Конечно, праведные и благочестивые – Он любит богобоязненность, милосердие, справедливость, честность, трудолюбие. Если человек честно зарабатывает себе на жизнь, получает религиозные знания, не забывая о молитвах и помощи ближнему, то он, несомненно, заслужит милость Всевышнего.

Однако есть у всех этих дел еще один нюанс, который иногда люди склонны упускать из вида. Это регулярность и постоянство:

«Однажды Пророка (мир ему) спросили: «Какие дела Аллах любит больше всего?», на что он ответил: «Те, которые совершаются с наибольшим постоянством, даже если их будет мало» (Бухари, Муслим).

Кому не знакома такая картина? Молодой человек, только пришедший к вере, полон энтузиазма, он готов сутками молиться и держать пост, целые дни проводить в мечети, постоянно читать Коран.

Однако через несколько месяцев он не выдерживает такого сильного напряжения, устает и постепенно начинает пропускать обязательные молитвы. Причина этого – в чрезмерности и отсутствии постоянства.

Если бы он уделял молитве и поклонению какое-то небольшое время, но регулярно каждый день, с ним бы не случилось ничего подобного. Иными словами, этот хадис говорит нам о необходимости четкого распорядка дня в любом деле, чем бы мы (из дозволенных вещей) ни занимались.

Если человек каждый день хотя бы полчаса занимается физическими упражнениями, то от этого будет гораздо больше пользы, чем если он раз в неделю занимается в спортзале по несколько часов. Такими тренировками можно нанести только вред организму.

Тот студент, который каждый день посещает лекции и повторяет пройденное, имеет все шансы успешно сдать экзамены, чем такой студент, который бездельничает месяцами, а потом просиживает ночи за учебниками накануне сессии.

Психологи и врачи единогласно утверждают, что режим дня – это основа хорошего самочувствия и успешной реализации наших планов. Режим и четкий распорядок дня имеют множество преимуществ перед спонтанными, беспорядочными занятиями, когда человек берется за те или иные дела «под настроение», от случая к случаю.

Здесь мы перечислим только некоторые преимущества наличия четкого графика:

1.Первое преимущество заключается в том, что в организме человека есть так называемые биологические ритмы.

Если мы каждый день встаем утром в одно и то же время, и в одно и то же время ложимся спать, наш организм настраивается на пробуждение или на сон именно в это время. Если мы приучаем себя в определенное время принимать пищу, то у нас именно в это время появляется аппетит, и организм уже настроен на переваривание и усвоение полученных продуктов.

Таким же образом дело обстоит и с учебой, занятиями спортом, молитвой и поклонением. Если мы приучим свой мозг, что, к примеру, с трех до пяти часов мы учимся, то наша концентрация, внимание, память будут лучше всего работать именно в это время.

Недаром мусульманская молитва (намаз) приурочена к определенному времени дня – чтобы наш мозг, наши органы могли автоматически, без особых усилий настроиться на совершение этих действий.

Четкий режим способствует наилучшему функционированию организма. При выработке в организме определенных биологических ритмов, на совершение того или иного дела у нас тратится меньше энергии, а значит, наши органы меньше изнашиваются.

2. Второй момент, который появляется, если человек занимается каким-то делом постоянно, в определенное время, - это психологический настрой.

Все мы знаем, как иногда бывает тяжело уговорить себя заняться каким-то нужным, но не очень интересным нам делом – к примеру, убрать в комнате, выпить лекарство, позвонить не очень приятному родственнику. Здесь опять приходит на выручку организованный и постоянный режим дня.

Если мы сказали себе, что именно в пять вечера – или в девять утра мы садимся за уроки, беремся за уборку, звоним родителям, то нам не придется долго готовиться и настраиваться на это дело.

3. Режим дня и постоянство оказывают благоприятное воздействие на нервную систему.

Всем известно, как могут «выбить из колеи» какие-то неожиданные, непредвиденные события, когда нам приходится менять наши планы. К примеру, заболел ребенок и приходится отложить деловую встречу, звонит коллега и просит подменить ее на работе - прийти раньше, чем мы планировали.

Все эти вещи способствуют возникновению стресса, волнения, беспокойства, а как следствие – у нас падает иммунитет, мы больше подвержены инфекциям и депрессиям. И напротив, режим и определенность в распорядке дня успокоительно действуют на нервы, создают у нас чувство гармонии и защищенности.

4. Те люди, которые живут по правильному и определенному графику, больше успевают сделать – и имеют больше свободного времени.

Когда весь день у вас расписан заранее, то вы точно знаете, когда вы будете работать, а когда отдыхать, когда молиться и когда получать новые знания, когда пойдете в магазин и приготовите обед. Тогда вам нетрудно выкроить в этом расписании некоторое количество времени для отдыха или каких-то приятных вещей – вы знаете, что, если вы окончите работу на час раньше, то успеете после работы встретиться с подругой в кафе. Всего этого невозможно достичь, если вы не планируете свой режим дня.

Итак, какие же выводы?

Всевышний хочет для человека облегчения и не желает затруднения. По этой причине Он заблаговременно позаботился дать людям советы по правильному устройству их жизни. В частности, нам сообщается, что Он любит, когда человек занимается какими-то правильными и угодными Ему делами регулярно и постоянно.

Об этом же говорят современные врачи и психологи – что, когда человек имеет четкий распорядок труда и отдыха, учебы и развлечений, это помогает ему дольше оставаться здоровым и бодрым, благотворно влияет на нервную систему и помогает успеть гораздо больше в течение дня.

Анна Кобулова

Комментарии для сайта Cackle
Яндекс.Метрика