Выявлен способ вернуться в рабочий режим после праздников

Медики поведали о том, как лучше возвратиться к своему привычному режиму работы после праздников.

В частности, накануне работы не следует засиживаться допоздна. Утро первого рабочего дня необходимо начать с теплого душа. При этом зеленый чай с кусочком шоколада поможет запустить работу сосудистой системы и придаст бодрости.

Освежиться поможет преодоление части пути до работы пешком. В первый день лучше не перегружаться и отложить значимые дела на потом и спокойно войти в курс дела, - пишет РИА «Новости».

Кроме того, на работе не следует пренебрегать профилактикой заболеваний, так как за время зимних праздников коллеги могли подхватить какую-нибудь инфекцию.

Islam-today