На Россию надвигается жара, какой не было больше 100 лет
Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации, как избежать перегрева организма в жаркую погоду. Рекомендации даны на сайте ведомства ввиду надвигающегося на Центральную Россию зноя. По данным центра погоды «Фобос» жара может побить рекорд времен Октябрьской революции. На будущей неделе столбики термометров будут подниматься до 33 градусов.
«Рекомендуется ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума. При нахождении в помещении нужно его проветривать. Собираясь на улицу, специалисты рекомендуют надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, обязательно носить головной убор», - советуют в Роспотребнадзоре.
Специалисты также рекомендуют отказаться от жирной пищи, есть больше фруктов и овощей. Потребление мяса рекомендуется свести к минимуму, его лучше заменить рыбой или морепродуктами.
В течение дня рекомендуется по возможности принять прохладный душ. Купаться на открытом воздухе можно только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей.
-
Аллах не изменит нашего положения, пока мы не изменим себя
Приведенные аяты также напоминают нам о вечном законе нашего Господа: «Пока народ не изменит себя, Аллах не изменит его положения». Этот божественный закон прежде всего подразумевает прямую зависимость воздаяний или наказаний Аллаха от наших собственных поступков. И возлагает на нас большую ответственность: мы должны часто контролировать себя и, в случае необходимости, вносить некоторые коррективы в наши мысли и действия. Но если мы забудем эту свою обязанность и продолжим оставаться в прежнем состоянии, то это значит, что мы соглашаемся с его последствиями
-
Что грозит человеку, осознанно пропустившему намаз?
Воистину, после Судного Дня праведники, заслужившие места в раю, направятся в райские кущи, а грешники - в ад. Минуют годы и хазрати Джабраил взмолится к Всевышнему: «О, Боже! Желаю лицезреть Мухаммада, скучаю о Нем, дозволь мне встретиться с Ним»...
-
3 стадии прощения: как поступить, если тебя обидели?
Первое, что возникает, когда кто-то другой наносит рану, - это гнев и желание мести. Как справиться с ними и перевести подобные ситуации в наиболее позитивное русло?
-
4 хадиса, составляющие основу ислама
Известный ученый, мухаддис, Абу Дауд (да помилует его Аллах) избрал из своего сборника четыре хадиса, разъяснив: «Эти хадисы представляют собой основу религии».
-
Какие украшения разрешено носить мужчинам и женщинам?
Ислам регулирует все сферы жизни человека, в том числе и внешнего вида. Какие украшения разрешено носить мужчинам и женщинам?
