Названа главная угроза обезжиренных продуктов
При употреблении обезжиренных продуктов следует соблюдать умеренность, ведь в больших количествах любой продукт может нанести вред организму. Об этом рассказала в эфире радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Она объяснила, что решающее значение всегда имеет не процент жирности, а количество съеденного. Диетолог посоветовала россиянам не увлекаться такими продуктами, потому что это приводит к перееданию.
В процессе обезжиривания молока вкусовые качества теряются. Это отражается и на консистенции продукта. Производители компенсируют эти процессы благодаря различным добавкам, уверена Дианова. В частности, натуральные жиры заменяют растительными компонентами, которые имеют в составе трансжиры.
Кроме того, в молочные продукты часто добавляют соль, крахмал, сахар, усилители вкуса. При ежедневном употреблении подобной продукции могут возникнуть проблемы со здоровьем.
«Со временем избыточное количество добавок влияет на кишечник, на красоту, чистоту кожных покровов. По УЗИ могут быть реактивные панкреатиты, когда явного нарушения функций нет, но есть изменения поджелудочной. Это и набор веса, когда человек не ест явно сладкий продукт, но ест много псевдопродуктов», – отметила эксперт.
Она посоветовала тем, кто хочет уменьшить потребление жира, выбирать натуральные продукты средней жирности с минимальной промышленной обработкой.
Islam-today
-
Оказывают ли приворот и колдовство на человека реальное воздействие?
Колдовство, привороты имеют место быть как в истории человечества, так и по сей день. Однако вопрос в том, действительно ли дают они человеку какое-то преимущество над другими? Например, путем наведения порчи или иного какого-то магического действия.
-
Мне снится моя первая любовь. Неужели я все еще люблю его, а не мужа?
Я замужем. Но мне сниться парень, которого я тайна любила в молодости. Неужели это значит, что я люблю его, а не мужа?
-
Как правильно делать дуа и зикр: вслух или про себя?
Сегодня мы хотим посвятить цикл «365 шагов к исламу» теме «Поминание Всевышнего».
-
5 видов тавафа: как правильно совершать обход вокруг Каабы
В лексическом значении слово таваф означает посещение, обход чего-либо. Человека, совершающего таваф, называют «таиф», а место совершения тавафа именуется «матаф». Что же касается видов тавафа, то их пять...
-
Правда ли, что нельзя оставлять сосуды с водой открытыми?
В одном из хадисов также сказано: «Закрывайте посуду, закрывайте сосуды с водой, поистине, в году есть ночь, в которую снисходит болезнь, и если какая-то чаша или сосуд с водой будут отрыты, она обязательно проникнет в нее».
