Выявлен наиболее полезный для сердца витамин
Фото: jirkaejc/elements.envato.com
Терапевт и кардиолог Ирина Мурадян поведала о том, какой именно витамин играет значимую роль в профилактике заболеваний сосудов и сердца.
По словам медика, важно знать уровень витамина D в своем организме. В частности, ученые из Италии провели метаанализ клинических исследований с 2007 по 2013 год и выявили, что в 25 из 32 подобных работ фиксировалась взаимосвязь низких показателей данного вещества с повышенным риском появления артериальной гипертонии.
«Дефицит витамина D рассматривается как дополнительный неклассический фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, — отметил кардиолог. — И может являться одним из компонентов комплексного подхода при профилактике и лечении гипертензии».
Например, в России нормальным считается показатель от 30-60 нг/мл. Нехватка витамина D фиксируется при содержании от 20 до 30 нг/мл, ниже 20 — уже дефицит. Кардиолог добавила, что при дефиците витамина D в крови дозировку и выбор препарата должен проводить доктор. Важно контролировать показатели крови.
Islam-today
-
В чем заключается цель создания семьи? Баракат, достоинство и радость брачных отношений
Всемогущий Аллах окружил брак завесой таинственности и загадочности. В браке заключены баракат (благость), достоинство и радость. Благодаря институту брака в обществе царит мир и порядок, человек оберегает себя от запретных и беспорядочных связей и тем самым ограждает и себя, и других от нежелательных последствий незаконных отношений
-
Большой грех совершает тот, кто поверит в слова ясновидящего, знахаря или звездочета
В 102 аяте суры «Бакара» Священного Корана Аллах Тагаля упоминает об истории знахарства и его носителях (смысл): «Даже если эти люди в бренном мире добьются высокого материального положения в обществе, разбогатеют, убедив кого-то в своих способностях, добьются желаемого результата, все равно в Судный День их место будет в аду».
-
История о льве, у которого есть честь
Одна группа учеников хазрата Абдулазиза Деббага вышла в путь. Но с ними не было ничего, что могло бы их спасти от нападения бандитов. Ночь они провели в пустынном и страшном месте, поэтому двое из них были на страже. Они заметили что в окрестностях бродит лев
-
Почему каменный пол в Запретной мечети остается прохладным даже в самые жаркие дни?
Как паломники, совершающие таваф не обжигают ноги, ведь поверхность, по которой они ходят выполнена из камня. Нетрудно догадаться, каких значений достигает температура камня в условиях 40-градусной жары..
-
Что значат слова: «Не говори родителям «Уф!»?
Аллах сказал в Коране: «И судил Господь твой, чтобы не поклонялись вы никому, кроме Него, а к родителям относились хорошо. И если состарится один из них у тебя или оба, то не говори им: «Уф!» - и не кричи на них, а говори им слова достойные. И проявляй по отношению к ним смирение из милосердия и говори: «Господь мой, помилуй их, ведь они воспитывали меня, когда я был маленьким!» («аль-Исра», 23-24 аят).
