Названы пять самых опасных продуктов для детей

Российские диетологи перечислили продукты, которые опасно давать детям. В первую очередь они советуют убрать из детского рациона куриные наггетсы. Многим кажется, что это полезный продукт, так как сделан из мяса. Однако чаще всего производители вместо филе используют шкурку, а в их состав добавляют жиры и сахар.

Врачи также предлагают отказаться от мюсли и кукурузных хлопьев из-за большого количества сахара и масла. Кроме того, много пищевых волокон в их составе раздражают слизистую желудка и кишечника.

Специалисты напомнили и о вреде пакетированных соков, которые содержат слишком много сахара и усиливают аппетит. Лучший напиток для детей – вода.

Покупные йогурты тоже не относятся к правильному питанию. Как правило, в термически обработанных йогуртах в два раза больше сахара, что приводит к большой нагрузке для поджелудочной железы и печени. Лучшая альтернатива йогурту  – кефир.

На последнем месте рейтинга оказалась лапша быстрого приготовления. В такой еде много фталатов, которые нарушают работу эндокринной системы и вредят репродуктивному здоровью.

Islam-today