Стало известно, как получить от завтрака максимальную пользу
Врачи из США развеяли самые популярные мифы о завтраке, сообщает Lenta.ru.
В первую очередь, эксперты советуют не пропускать утреннюю трапезу, потому что завтрак запускает обменные процессы. В противном случае замедляется метаболизм, человек переедает в течение дня, что приводит к проблемам с лишним весом.
Кроме того, медики призвали отказаться от мясных полуфабрикатов в утреннее время. Вместо этого врачи предложили добавить в рацион фермерские яйца, йогурт или фрукты.
Американские специалисты предупредили, что в утренние часы не следует употреблять всевозможные десерты. К примеру, пончики, булочки с корицей и сладкие хлопья.
Большое количество простых углеводов и сахаров на голодный желудок увеличивает риск возникновения сахарного диабета второго типа, а также сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме физического недуга, эта пищевая привычка может спровоцировать депрессию или тревожное расстройство, утверждаю медики.
Islam-today
-
История о льве, у которого есть честь
Одна группа учеников хазрата Абдулазиза Деббага вышла в путь. Но с ними не было ничего, что могло бы их спасти от нападения бандитов. Ночь они провели в пустынном и страшном месте, поэтому двое из них были на страже. Они заметили что в окрестностях бродит лев
-
Почему калым и махр не имеют между собой ничего общего?
Как известно, махр – это право женщины перед мужчиной в получении материальных средств по канонам никаха. Махр, заплаченный до никаха или во время него называется «досрочный», а после никаха – «отсроченный». Махр можно полностью заплатить как досрочно, так и отсрочить его. Махр – это цена (деньги или ценное имущество), которую муж выделяет жене при заключении брака.
-
Археологи утверждают, что нашли место гибели народа пророка Лута (а.с.) (ФОТО)
По заверениям ученых остатки зданий, найденные ими ни что иное, как знаменитые Содом и Гоморра.
-
Дуа для успешной сдачи экзаменов
Дуа, чтение которых перед экзаменом снять напряжение, и лучше показать себя на экзамене.
-
3 наиболее полезных лекарственных трав согласно Сунне
Нам следует пользоваться той мудростью, которую оставил нам Посланник Аллаха (мир ему) в использовании этих растений и помнить, что он сказал: «Какую бы болезнь ни ниспослал Аллах, Он обязательно ниспосылает и средство её исцеления».
