Названы люди, для которых смертельно опасна резкая смена погоды
Врач призвал больше двигаться, снизить потребление соли и сахара, убрать из рациона кофе (Фото: unsplash.com)
Тщательнее всего за состоянием своего здоровья в дни, когда резко меняется погода, важно следить метеозависимым людям, а также пациентам, у которых повышено артериальное давление или есть сердечно-сосудистые заболевания. Об этом поведал кандидат биологических наук и спортивный медик Александр Мирошников, сообщает «Пятый канал».
Кроме того, по его словам, надо быть внимательными и людям с метаболическим синдромом – то есть с сахарным диабетом второго типа либо с ожирением.
«Поэтому перепады давления, особенно для людей метеочувствительных, могут быть очень опасны», – отметил специалист. В частности, говорит медик, именно зимой существуют факторы, влияющие на здоровье и самочувствие людей.
«Холода за окном вызывают полную гиподинамию, то есть люди не выходят из дома, – отметил Мирошников. – Сам холод непосредственно провоцирует повышение аппетита». В результате этого, а также отсутствия движения люди набирают массу тела, что также увеличивает риски заболевания COVID-19 и обострения болезней сердечно-сосудистой системы.
Врач призвал больше двигаться, снизить потребление соли и сахара, убрать из рациона кофе. Важно также тщательно следить за давлением и ежедневно выпивать не меньше 2,5 литров воды.
Islam-today
