Выявлена идеальная диета для диабетиков
Средиземноморская диета способна стать идеальным типом питания для людей, страдающих диабетом второго типа и еще не нуждающихся в приеме сахароснижающих препаратов. Об этом поведала врач Сара Брюйер, которая специализируется на лечении этого эндокринного заболевания, пишет Express.
Медик сослалась на исследование, целью которого было выявить, как определенный рацион влияет на показатель сахара в крови человека.
Ученые отобрали 215 добровольцев с лишним весом и недавно выявленным диабетом второго типа. При этом половине из них посоветовали придерживаться рациона с низким содержанием жиров и ограниченным числом калорий. Остальные испытуемые следовали низкоуглеводной средиземноморской диете, включающей большое количество фруктов, морепродуктов и овощей.
Через 4 года 70% участникам первой группы понадобилось начать прием сахароснижающих препаратов. В свою очередь, во второй группе добровольцев соответствующие рекомендации получили всего 44%.
Средиземноморская диета, по словам Брюйер, может не только поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови у диабетиков, но также способствовать профилактике развития заболевания у здоровых людей.
Islam-today
-
Где чаще всего обитают джинны?
Джинны, так же, как и люди, населяют нашу планету. Аллах сказал в Священном Коране: فَأَزَلَّهُمَا الشَّيْطَانُ عَنْهَا فَأَخْرَجَهُمَا مِمَّا كَانَا فِيهِ وَقُلْنَا اهْبِطُوا بَعْضُكُمْ لِبَعْضٍ عَدُوٌّ وَلَكُمْ فِي الْأَرْضِ مُسْتَقَرٌّ وَمَتَاعٌ إِلَى حِينٍ «Дьявол же побудил их споткнуться о него и вывел их оттуда, где они находились. И тогда Мы сказали: «Низвергнитесь и будьте врагами друг другу! Земля будет для вас обителью и предметом пользования до определенного срока». (сура Аль-Бакара, аят 36).
-
Нужно ли выключать телефон, зазвонивший во время намаза?
Однажды во время коллективного намаза у меня зазвонил мобильный телефон, я продолжил намаз, как ни в чем не бывало. Что нужно делать в таких случаях?
-
Правила поведения, упомянутые в Священном Коране
«О те, которые уверовали! Пусть одни люди не насмехаются над другими, ведь может быть, что те лучше них. И пусть одни женщины не насмехаются над другими женщинами, ведь может быть, что те лучше них...
-
Можно ли супругам мыться вместе?
В одном из хадисов Посланник Аллаха (мир ему) напоминает нам о том, что Всевышний – стыдлив, и в связи с этим советует даже во время мытья оборачивать бедра. А можно ли мусульманам открывать аурат перед своими супругами?
-
10 сунн для успешного дня
Наверное, каждый из нас, проснувшись, первым делом тянется к телефону, проверяет сообщения и просматривает ленту в соцсетях. Свой день можно сделать настолько благодатным, если...
