Реклама
  • Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Перечислены утренние привычки, опасные для здоровья

Время чтения: 2 мин
715

Лучше отказаться от привычной чашки кофе либо стакана апельсинового сока по утрам: эти напитки серьезно повышают уровень сахара в крови

Лучше отказаться от привычной чашки кофе либо стакана апельсинового сока по утрам: эти напитки серьезно повышают уровень сахара в крови

Врач Мириам Стоппард перечислила утренние привычки, которые способны навредить здоровью человека, пишет Mirror.

По мнению медика, не стоит пытаться делать энергичные упражнения вскоре после пробуждения, так как тело обезвожено, и из-за этого ткани плохо растягиваются. Врач отмечает, что неосторожные занятия спортом способны привести к травме позвоночника.

Названа наиболее вредная для здоровья привычка
Главврач московской больницы №71 и телеведущий Александр Мясников озвучил наиболее вредную для здоровья привычку.
26.12.2020
3275

Помимо этого, лучше отказаться от привычной чашки кофе либо стакана апельсинового сока по утрам: эти напитки серьезно повышают уровень сахара в крови. Это происходит в результате того, что процессы, контролирующие уровень инсулина в крови, сразу после пробуждения не работают так, как нужно.

Поэтому перед приемом этих напитков Стоппард советует позавтракать.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle