• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Обнаружен продукт, сжигающий жир

Время чтения: 1 мин
559

По словам специалиста, яблоки в 3 раза сытнее, чем стандартная плитка шоколада или любая другая калорийная сладость

По словам специалиста, яблоки в 3 раза сытнее, чем стандартная плитка шоколада или любая другая калорийная сладость

Употребление одного яблока один раз в день перед приемом пищи может помочь сбросить больше 5 кг жира за год. Об этом поведал британский диетолог Роб Хобсон, пишет The Sun.

По словам специалиста, яблоки в 3 раза сытнее, чем стандартная плитка шоколада или любая другая калорийная сладость.

Обнаружена опасность употребления картофеля
При правильном употреблении, говорят ученые, этот корнеплод обогатит организм человека минералами, витаминами, антиоксидантами и пищевыми волокнами.
28.12.2020
552

«В 100 граммах яблок содержится 1,2 грамма пищевых волокон, благодаря которым мы чувствуем сытость, особенно при употреблении перед едой», – отметил Хобсон.

Кроме того, он также добавил, что клетчатка помогает регулировать баланс бактерий в кишечнике человека, что, в свою очередь, содействует уменьшению веса и замедляет накопление жира в организме.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle