Обнаружен способ справиться с усталостью после коронавируса
Небольшая двигательная активность способна помочь человеку справиться с последствиями перенесенного COVID-19, сообщил генсек итальянской Федерации врачей общей практики Сильвестро Скотти, пишет РИА Новости.
По словам медика, из 700 тыс. зараженных, которые в настоящее время находятся на домашней изоляции, по меньшей мере 200 тыс. испытывают последствия инфицирования. Для борьбы с главным синдромом - усталостью, специалист рекомендует пациентам начать двигаться, еще находясь в домашней изоляции.
"Важно действовать постепенно. При возможности проходить 4-5 тыс. шагов, ходить по лестнице (если никого не встречать), крутить педали велотренажера хотя бы четверть часа, - пояснил Скотти. - Делать обычные упражнения. Главное – не останавливаться на чувстве усталости и утомления".
С другой стороны, добавил он, задачей местных терапевтов может стать подготовка программ, которые позволят отслеживать состояние пациентов после выздоровления, что, как минимум, должно их успокоить. "С психологической точки зрения утомление может быть связано с эмоциональным упадком, сидячим образом жизни и работой из дома", - заключил эксперт.
Islam-today
-
Что делать, если родители не разрешают совершать намаз?
Что делать, если родители не дают держать пост и совершать намазы, говоря, мол с ума сойдешь (при этом себя считают мусульманами, но абсолютно никаких обязанностей не выполняют)?
-
Продукт, который является лекарством от 70 болезней
Эти плоды и масло из них упоминаются в Коране, пророческих сообщениях и книгах исламской медицины – как чрезвычайно полезный дар Всевышнего людям, помогающий в лечении многих заболеваний.
-
Таких людей любят ангелы
Между человеком и ангелами есть крепкая связь на протяжении всей жизни. Будучи чистыми и безгрешными, ангелы радуются благим деяниям рабов Аллаха и восхваляют их перед Всевышним. Как же добиться любви ангелов?
-
Новая столица Египта
В 2015 году началось возведение новой столицы Египта, который уже называют «Вторым Дубаем» и «новым Сингапуром». Официально стройка фигурирует под названием Новая административная столица Египта». Иногда используются названия Ведиан и Неом. В общем, пока власти еще не определились с названием...
-
Потомки Нуха (а.с.): кто они?
Всевышний Аллах откладывает наказания за грехи на будущую жизнь, но проклятия родителей исполняются еще при первой жизни.
