Выявлена опасность черного хлеба
Черный хлеб рекомендуется многими экспертами к употреблению при диабете второго типа в качестве альтернативы белому батону. Но, по словам диетолога Майкла Мосли, при выборе этого продукта стоит проявлять осторожность, так как некоторые его виды вызывают рост уровня сахара в крови.
Специалист отмечает, что многие виды черного хлеба, которые продаются в магазинах, содержат разные добавки, которые улучшают его вкус и способны повышать сахар в крови. По мнению эксперта, пациентам, страдающим от диабета, полезнее употреблять в пищу не хлеб, а цельное зерно (булгур, рожь, киноа, ячмень, гречку, бурый рис), а также бобовые.
Соответствующие продукты содержат сложные углеводы, которые тормозят резкие колебания уровня сахара в крови, и клетчатку, поддерживающую микрофлору кишечника. Крайне важно минимизировать употребление сладостей, тортов, газированных напитков, фруктовых соков.
Islam-today
-
О прерывании беременности с позиции четырех мазхабов
Среди основополагающих принципов, которым наша религия придает первостепенное значение, значится охрана жизни человека и его потомства. Мы здесь рассмотрим только религиозные установления в отношении действий, совершенных с целью прерывания беременности
-
Что СМИ никогда не расскажут о мусульманке?
За последние несколько месяцев я неоднократно задавала людям один и тот же вопрос: "Что вам приходит на ум, когда вы представляете женщину-мусульманку?" Независимо от того, с кем я разговариваю, мнения всегда бывают схожи
-
4 секрета здорового сухура
Сухур очень важен, так как организм на протяжении всего дня поста использует те вещества, которые мы получили с едой во время этого приема пищи. Продукты, богатые протеином, дольше перевариваются, давая чувство сытости, и, соответственно, чувство голода начинает ощущаться позже.
-
Посещение могил в исламе
Ибн Хаджар, обсуждая тему о запрете Ибн Таймией посещения могил, написал следующее: «Есть ученые, которые обманувшись, поверили лживым этим доказательствам, но затем, поняв суть его заблуждений, они открыто выступили против него».
-
Ибн Таймия - посеявший смуту в умме мусульман
Общины хашвия, то это низменные, заблудшие люди, которые приписывают себя к последователям Ахмада Ханбаля, однако ничего не имеют общего с этим великим ученым и не являются таковыми.
