Выявлены продукты, которые помогают защититься от коронавируса
Врач из Великобритании Гита Мейкер-Кларк назвала продукты, которые помогают защитить организм от коронавирусной инфекции.
Она призвала есть больше свежих овощей и фруктов и уменьшить потребление сахара. Для укрепления иммунитета Мейкер-Кларк посоветовала обратить внимание на продукты, богатые витамином C, — сладкий перец, брокколи, цитрусовые, брюссельскую капусту. "Витамины работают "командой", — пояснила медик. — Иммунная система требует комплекс витаминов: A, C, D, E, B6 и B12, фолаты, цинк, железо, медь и селен".
При этом чтобы восполнить потребность в витамине A, специалист призвала есть зеленые овощи, дыню канталупу, морковь, сладкий картофель, тыкву. Орехи, подсолнечное масло, шпинат, в свою очередь, подойдут тем, кто нуждается в витамине Е. Мейкер-Кларк добавила, что витамин D содержится в небольшом числе продуктов, и призвала восполнять его запасы посредством БАДов. Это важно делать в период времени с октября по март, когда солнечного света особенно не хватает.
"Для защиты от распространения вируса обязательно нужно носить маски, мыть руки и соблюдать социальную дистанцию, — отметил врач. — Однако сейчас нам необходима сильнейшая иммунная система, которую мы можем построить".
Islam-today
-
3 вида благодарности Всевышнему
Великий Шейх Абдуль-Кадир Гейляни (рахматуллахи алейхи) сказал: «Надо быть на пути благодарности Аллаху за Его дары нам. Есть три вида благодарности – языком, сердцем, всеми органами». Благодарность языком. Благодарность языком заключается в признании, что все принадлежит Всевышнему Аллаху. Надо осознать, что все пути, через которые приходит к тебе добро, от Аллаха. Все Дающий, все Создающий, все Совершающий, все Преподносящий – это Он.
-
Бесценное дуа для принятия правильного решения
Когда кто-то из вас захочет сделать какое-либо дело, то пусть совершит дополнительную молитву в два рака’ата, и потом скажет
-
Дух – это ангел, обладающий семьюдесятью тысячами лиц...
Самым великим творением Аллаха Всевышнего после Арша, является дух. Если бы он пожелал съесть небеса и землю, то они стали бы для него одним куском. Внешний облик созданных ангелов похож на людей. В судный день они будут стоять с правой стороны от Арша. Ангелы выстроятся в ряд, а дух будет стоять один. И они будут заступаться за общину пророка Мухаммада
-
Сколько будет длиться Судный день?
Абу Бакр Васити сказал: «Существует три богатства: богатство при жизни, богатство при смерти и богатство в Судный день. Богатством при жизни является поклонение Аллаху. Богатство при смерти - это выход души из тела со словами шахадата (свидетельства). Но настоящее богатство - это богатство радости в Судный день. Когда верующий будет выходить из могилы, к нему придет вестник радости, который обрадует его раем».
-
Адабы, которые необходимо изучить перед посещением кладбища
Многие ученые говорили, что посещение могил является сунной муаккада (то есть, сильной сунной). Сам Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) периодически посещал могилы своих сподвижников, просил за них прощения у Аллаха и молился за них...
