Развеяны популярные мифы о здоровом образе жизни
Врач и телеведущий Александр Мясников развеял популярные мифы, которые связаны с ведением здорового образа жизни.
Слухи о категорическом вреде мяса, полагает медик, преувеличены. Он подчеркнул, что в ноябре минувшего года специалисты установили, что данный продукт не вредит сердечно-сосудистой системе. Кроме того, мясо является бесценным источником множества витаминов и микроэлементов. Но, по словам Мясникова, оно все же является фактором риска возникновения рака кишечника. «Я всегда говорил: 3 раза в неделю кусок мяса есть можно и нужно», — заключил врач.
Медик также заявил, что необязательно проходить по 10 тыс. шагов ежедневно. Мясников предлагает заменить ходьбу плаванием или бегом. «Главное — двигайтесь», — призывает специалист. По его словам, отсутствие физической нагрузки способно вызывать не только сердечные заболевания. 10% всех онкозаболеваний возникают «оттого, что мы не двигаемся», заключил врач.
Islam-today
-
Поступило 70.000 жалоб в адрес сериала "Великолепный век"
Даже премьер-министр Эрдоган сказал свое веское слово, назвав сериал неуважительным и «попыткой выставить нашу историю в негативном свете в глазах молодого поколения". Десятки протестующих собрались у дверей студии канала Show TV и с криками «Аллаху Акбар» забросали здание яйцами. Потомки Сулеймана поклялись снять свой собственный фильм, чтобы уравнять счет.
-
11 признаков дома истинного мусульманина
В таком доме царит гармония, покой, любовь и взаимоуважение. Это дом, в котором хочется находится и проводить время. Это место, где душа обретает покой от всех внешних забот и проблем «за дверьми»
-
Печаль и грусть - лишь козни шайтана?
Когда человека постигают трудности и бедствия, то он сразу начинает...
-
5 самых страшных грехов, причиной которых становится наш язык
Посланник Аллаха ﷺ заповедовал нам говорить благое или молчать. Действительно, множество грехов человек совершает языком. Аллах даровал нам язык для выражения своих мыслей и для общения, но также он является огромным испытанием для человека...
-
Каждый год они прибывают в хадж, но никто их не видит...
Находясь среди них, я успел очень многое увидеть. У них был желтый цвет лица, одежда была шерстяная. Все их дома были одинаковой высоты и одноэтажными. Кладбища находились близко от домов, а мечети - далеко от дома.
