• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Развеяны популярные мифы о здоровом образе жизни

400

Слухи о категорическом вреде мяса, полагает медик, преувеличены

Слухи о категорическом вреде мяса, полагает медик, преувеличены

Врач и телеведущий Александр Мясников развеял популярные мифы, которые связаны с ведением здорового образа жизни.

Слухи о категорическом вреде мяса, полагает медик, преувеличены. Он подчеркнул, что в ноябре минувшего года специалисты установили, что данный продукт не вредит сердечно-сосудистой системе. Кроме того, мясо является бесценным источником множества витаминов и микроэлементов. Но, по словам Мясникова, оно все же является фактором риска возникновения рака кишечника. «Я всегда говорил: 3 раза в неделю кусок мяса есть можно и нужно», — заключил врач.

Медик также заявил, что необязательно проходить по 10 тыс. шагов ежедневно. Мясников предлагает заменить ходьбу плаванием или бегом. «Главное — двигайтесь», — призывает специалист. По его словам, отсутствие физической нагрузки способно вызывать не только сердечные заболевания. 10% всех онкозаболеваний возникают «оттого, что мы не двигаемся», заключил врач.

Islam-today

Комментарии для сайта Cackle