Выяснилось, что будет, если внезапно отказаться от сахара
Сахар и сладости человеку не нужны, всю необходимую глюкозу организм может получить из более полезных углеводов, полагают специалисты по питанию. Резкий отказ от сахара, если человек привык есть много сладкого каждый день, при этом способен вызвать симптомы абстиненции - усталость, раздражительность, головную боль.
Но уже через 3-4 дня без десертов у здорового человека улучшаются обмен веществ, сон и стабилизируется уровень сахара в крови. Помимо этого, при отказе от сладкого нередко отмечаются улучшение состояния кожи и нормализация артериального давления.
Со временем вкусовые рецепторы человека привыкают к отсутствию сахара, и привычные десерты тогда кажутся слишком сладкими. Чтобы скорее отвыкнуть от такого рода пищи, рекомендуется чаще перекусывать фруктами, есть больше «сладких» овощей - моркови, болгарского перца, помидоров. Тягу к сахару также снижают грецкие орехи, оливки и цикорий.
Islam-today
-
Действителен ли никах (мусульманский брак) без опекуна?
Как-то раз один имам обвинил другого в прелюбодеянии (зина), говоря что его никах недействителен, так как не было согласия опекунов женщины (вали). Обвиняемый возразил, что это дозволено по ханафитскому мазхабу, и у них с этой женщиной есть соответствие (кафаа). Но обвинитель сказал, что в этом вопросе Абу Ханифа якобы ошибся, и что у него не было доказательств... Действительно ли это так?
-
Правильно ли раздавать мясо жертвенных животных не мусульманам?
Считается желательным делить мясо жертвенных животных на три части, оставляя одну часть для членов семьи, раздавая вторую соседям и родственникам, а третью раздавая бедным и неимущим. На такое деление указывают следующие аяты Священного Корана...
-
Исламский социализм – взлет и падение
В промежутке с 1950-х по 1970 годы прошлого века в исламский мир ворвалась новая идеология, которая в тот же период времени стала задавать тон в политических дискуссиях и нашла массу своих почитателей. Ее тут же взяли на вооружение различные политические силы и она получила название «исламского социализма».
-
Каковы обязанности членов семьи в деле воспитания ребенка?
У каждого из членов семьи, есть определенные обязанности, в деле воспитания ребенка. Большинство этих обязанностей, возложены на родителей ребенка. К таким обязанностям относятся:
-
Почему мусульмане носят бороду и не носят усы?
Что касается внешнего вида мужчин, много вопросов возникает о растительности на лице, а именно о бороде и усах. Является ли ношение бороды обязательным? Есть ли определенные установления относительно её длины? Что ислам говорит об отращивании усов?
