В Японии заявили о вреде кофе и чая
Чай и кофе помогают снять напряжение и избавиться от сонливости, однако не следует забывать о кофеине, содержащемся в них. Чрезмерное употребление этих напитков способно спровоцировать головокружение, дрожь, учащенное сердцебиение, бессонницу, расстройство желудка, тревожные ощущения.
Согласно данным экспертов, в 100 мл кофе содержится порядка 60 мг кофеина. В результате человек, который выпивает чашку кофе объемом 150 мл, в среднем получает 90 мг кофеина. В чае, хоть и в меньшей дозировке, однако также содержится кофеин, все зависит от сорта напитка. В частности, на 100 мл чая «сенча» или «улун» приходится немногим более - 20 мг. Черный чай по указанному показателю немного превышает ранее упомянутые сорта (порядка 30 мг кофеина на 100 мл напитка). Рекордсменом при этом является зеленый чай «гекуро», где в 100 мл 160 мг кофеина.
Дневная норма кофеина для взрослого человека, по словам исследователей, не должна превышать 400 мг. Для беременных женщин и кормящих матерей соответствующий показатель в 2 раза ниже. В отношении детей существует привязка к массе тела: 3 мг кофеина на один килограмм.
Islam-today
-
Портит ли тахарат (малое омовение) прикосновение к половым органам?
Насколько я знаю, прикосновение к интимным местам портит тахарат. А как насчет маленьких детей, когда их подмываешь ведь прикасаешься к их гениталиям, портится ли при этом тахарат? Если можно далиль (Резеда)
-
Королева Великобритании внимательно слушает чтение Священного Корана
То, что Королева Елизавета II любит посещать мечети и слушать Священный Коран - общеизвестный факт...
-
6 дуа от печали и грусти
Жизнь человека нестабильна. Она полна радостных и грустных событий, счастье сменяется печалью, радость – грустью. Но истинно верующий осознает, что мирская жизнь временна, а истинная обитель ждет его в ахирате. Осознание этого помогает ему справляться с печалью, грустью и трудностями на своем пути. К тому же, в любой возникшей ситуации мусульманин обладает самым сильным оружием, дарованным ему самим Аллахом – дуа. Дуа способно сделать невозможное, отвратить грусть и печаль и даровать благой исход
-
Слово, которое открывает все двери
Существует одно слово, которое, возможно, является самым главным в жизни верующего. Это слово – олицетворение его, его сути, его преданности и желании все в своей жизни начинать с поминании Своего Создателя. Это слово – Бисмилля. Тот, кто стремится к успеху во всех сферах своей жизни, непременно начинает каждое свое действие, намерение, слово с «Бисмилля» и видит мгновенный эффект этого слова. Начало любого действия с взывания именем Аллаха – это благословение, которое даровано нам самим Создателем.
-
8 видов жертвоприношения
Как сказано в одном предании, когда пророк Ибрахим (а.с.) был готов принести в жертву своего сына, Аллах не дал ножу резать, закрыв горло Исмаила (а.с.) медным листом, а затем сказал: «О, друг Мой! У тебя не хватило сил резать, несмотря на остроту ножа и наличие в тебе силы пророчества. А между тем, любой му'мин в силах растопить горы, благодаря той силе, которая дарована ему Всевышним».
