• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Профессор назвал факторы, разрушающие сосуды

1784

Если у человека высокое кровяное давление, он страдает от диабета и при этом курит, то риск возникновения сосудистых заболеваний в 9 раз выше, чем у того, кто подобных проблем не имеет

Если у человека высокое кровяное давление, он страдает от диабета и при этом курит, то риск возникновения сосудистых заболеваний в 9 раз выше, чем у того, кто подобных проблем не имеет

Глава Центра профилактической и спортивной медицины Технического университета Мюнхена Мартин Галле поведал об основных врагах человеческих сосудов.

Так чаще всего на внутреннем слое сосудов образуются повреждения, если человек курит. Токсичный табачный дым со временем просто разрушает эластичные трубчатые образования, говорит врач. В числе других факторов, крайне отрицательно влияющих на сосуды, профессор назвал повышенный холестерин, высокое давление и сахар. По словам профессора, если у человека высокое кровяное давление, он страдает от диабета и при этом курит, то риск возникновения сосудистых заболеваний в 9 раз выше, чем у того, кто подобных проблем не имеет.

Чтобы сохранить свои сосуды здоровыми, Галле порекомендовал не отказываться от физических нагрузок (особенно полезными будут скандинавская ходьба или бег) и сбалансировано питаться. Специалист также советует чаще готовить блюда из разноцветных овощей. Если это салат, то его нужно заправить оливковым маслом. Ненасыщенные жирные кислоты и овощи оберегают сосуды от повреждений.

Islam-today

Комментарии для сайта Cackle
Яндекс.Метрика