Профессор назвал факторы, разрушающие сосуды
Глава Центра профилактической и спортивной медицины Технического университета Мюнхена Мартин Галле поведал об основных врагах человеческих сосудов.
Так чаще всего на внутреннем слое сосудов образуются повреждения, если человек курит. Токсичный табачный дым со временем просто разрушает эластичные трубчатые образования, говорит врач. В числе других факторов, крайне отрицательно влияющих на сосуды, профессор назвал повышенный холестерин, высокое давление и сахар. По словам профессора, если у человека высокое кровяное давление, он страдает от диабета и при этом курит, то риск возникновения сосудистых заболеваний в 9 раз выше, чем у того, кто подобных проблем не имеет.
Чтобы сохранить свои сосуды здоровыми, Галле порекомендовал не отказываться от физических нагрузок (особенно полезными будут скандинавская ходьба или бег) и сбалансировано питаться. Специалист также советует чаще готовить блюда из разноцветных овощей. Если это салат, то его нужно заправить оливковым маслом. Ненасыщенные жирные кислоты и овощи оберегают сосуды от повреждений.
Islam-today
-
Аяты, состарившие Посланника Аллаха (ﷺ)
По преданиям Посланник Аллаха (ﷺ) имел темные волосы и темного цвета бороду. Однако в один момент часть его волос и бороды покрылась сединой, а лицо обрело черты пожилого человека. Заметивший это первым Абу Бакр (р.а.) сказал Пророку (ﷺ): -Постарел ты, о Пророк Аллаха...
-
Термин «Инша Аллах»
Термин «Инша Аллах» можно трактовать и как вежливый отказ на какую-либо просьбу, которую весьма затруднительно выполнить, или на неудобный вопрос.
-
Как идолопоклонничество проникло в Мекку?
Существует рассказ о том, каким образом впервые в Мекку был привезен идол. Первым человеком, который привез в Мекку идола и призвал людей к поклонению ему, был Амр ибн Лухай.
-
Самые загадочные аяты суры "Пчелы"
Вышеприведенные аяты из суры «Пчелы», на наш взгляд, являются самыми поэтичными и загадочными. Возвращаясь к ним снова и снова, можно обнаруживать новые смыслы, которые подходят к различным аспектам нашей жизни.
-
Возможно, это является благом для вас...
По Своей мудрости Всемогущий Аллах дает нам свободу принимать решения и исследовать жизнь, но Он всегда рядом, когда мы искренне обращаемся к Нему с целью заслужить Его довольство.
