Обнаружена связь между сном и вредной пищей
Исследователи из США узнали, почему людей с хроническим дефицитом сна так сильно тянет к жирной пище. По словам специалистов, все дело в работе головного мозга человека.
Согласно данным научной работы, обонятельная система начинает реагировать на высококалорийную пищу особенно активно, если человеческому мозгу не хватает отдыха. Дело в нарушении некоторых химических связей в разных зонах мозга. Это часть древнего эволюционного механизма, когда при неблагоприятных условиях организм человека стремился сделать энергетические запасы.
Но в современных условиях соответствующий механизм начинает вредить здоровью. Кроме того, люди нередко недосыпают, и дефицит отдыха дополняется нездоровой диетой. В результате человек чаще страдает ожирением, метаболическим синдромом, сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. При этом сопротивляться подобному желанию можно лишь с переходом на здоровый образ жизни. По словам ученых, если после короткого сна человеку очень захочется поесть жирного и вредного, нужно помнить, что это навредит здоровью.
Islam-today
-
Анджелина Джоли в хиджабе
Практически все знают Анжелину Джоли – актрису, сценариста и режиссера. Так же она является послом доброй воли ООН
-
-
Факты, которые мусульманин должен знать о посте
Для кого пост является фардом? Фарды поста. Условия действительности поста. Нарушение поста. Каффарат.
-
Женщины-мусульманки, которые оставили свой след в истории Ислама
Биография мусульманской женщины – это образец поведения, который является ярким примером для сегодняшних девушек по всему миру. Мусульманок всегда отличала от окружающих глубокая вера, мудрость, порядочность, преданность идеалам Ислама.
-
Уже сегодня! 3 поклонения, которые следует совершить в ночь Мирадж
В ночь с 21 на 22 марта мусульмане во всем мире встречают день Ночного путешествия и вознесения Пророка Мухаммада (мир ему) – Исра и Мирадж. Есть ли какое-либо поклонение, которое следует совершать в благословенную ночь Ляйлят-уль Мирадж?
