Обнаружена новая опасность пропущенного завтрака

Исследователи из Медшколы университета Сан-Паулу в Бразилии, а также их коллеги из Европы выявили, что пропуск завтрака связан с высоким риском развития ожирения у подростков, а также преждевременным возникновением диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых болезней.

Ученые проанализировали данные о 3528 подростках в возрасте от 12,5 до 17,5 лет, проживавших в 10 крупных городах Европы, а также о 991 бразильском подростке 14-18 лет. Это позволило специалистам изучить связь между образом жизни детей, включая рацион питания и уровень физической активности, и риском различных заболеваний. Учитывался рост, индекс массы тела, обхват талии и отношение талии к росту, - пишет Лента.ру.

По словам экспертов, среди всех типов поведения, связанных с употреблением пищи, наиболее сильная корреляция с признаками ожирения отмечалась у частоты пропусков завтрака. В частности, у мальчиков, которые не завтракали, талия в среднем была на 2,13-2,61 см больше, чем у тех, кто ел по утрам. У девочек — на 1,97 см. Средний индекс массы тела также повышался, даже несмотря на здоровый сон.

Islam-today