Стало известно о тяжелых последствиях недосыпа
В Калифорнийском университете в Беркли нейробиологи выявили, что чересчур короткий или продолжительный сон способен усилить чувствительность человека к внешним раздражителям и уменьшает болевой порог.
Ученые установили, что неправильный подход ко сну также провоцирует развитие ряда тяжелых нейродегенеративных болезней, предвестником которых может являться повышенная чувствительность и раздражительность, - пишет Лайф.ру.
Исследователи обнаружили, что бессонная ночь серьезно понизила болевой порог участников опыта. При этом постоянный недосып привел к росту температуры и изменению химического состава крови. Практически для всех участников эксперимента, связанного с изучения недосыпания, были характерны подавленное настроение и небольшие проблемы с сердцем и сосудами.
Islam-today
