Ученые выявили вред вегетарианства
Ученые Кардиффского университета в Великобритании объяснили, почему вегетарианство способно навредить детям. Согласно данным экспертов по питанию, дети до 2 лет должны получать животные жиры и белки. Помимо этого, растущему организму труднее выделить витамины и прочие питательные вещества из растительных тканей.
В частности, в первые 6 недель жизни младенцы получают все необходимые питательные вещества из грудного молока. Но по окончанию данного периода их рацион питания должен стать более разнообразным и включать в себя животный белок и жир вместе с фруктами, овощами и злаками. При этом чем разнообразнее продукты питания, тем меньше угроза возникновения дефицита каких-либо элементов. Хотя растительная пища может удовлетворить потребности в белке, многие витамины и минералы (кальций, железо, йод, цинк, витамин D, витамин B12) крепко связаны с волокнами, что затрудняет их высвобождение и поглощение организмом. Поэтому здоровая диета должна включать в себя не только овощи, фрукты и злаки, но также молочные продукты и яйца.
Веганство, то есть строгая форма вегетарианства, которая исключает любые продукты животного происхождения, опасно для маленьких детей, так как повышает риск возникновения дефицита важных питательных веществ. В свою очередь, недостаток железа может привести к анемии, а витамина B12 — к неврологическим болезням. Результаты исследования с участием детей в Нидерландах выявили, что те несовершеннолетние, чья диета была строго вегетарианской, страдают от недостатка минеральных веществ и низкого роста в 6-18 месяцев.
Islam-today
-
Полагаться на Аллаха
Давайте хотя бы один раз попробуем положиться (сделать таваккуль) на Всевышнего Аллаха. Попробуем пойти по пути Всевышнего. О, мусульмане, давайте же попробуем следовать всем законам Ислама. Пусть наш Всевышний Аллах будет доволен всеми нами, пусть сохранит нас всех от наказаний Судного дня. И пусть наградит нас всех своим Раем и самым что ни на есть дорогим это возможностью увидеть Его
-
Законы в Исламе
Ислам формирует мировоззрение каждого мусульманина, от начала жизни и до самого ее конца. Для истинного мусульманина основополагающим сводом законов является Шариат: исповедуя ислам невозможно ограничиться лишь государственными законами и нормативными актами. Шариат – это не просто свод ограничений, законов и и запретов, но и собрание правил поведения, моральных, нравственных и духовных норм. В основе Шариата лежат Коран и Сунна (высказывания и дела пророка Мухаммада, да благословит его Аллах и приветствует). Шариат охватывает такие аспекты жизни мусульман, как религиозные обязанности, нормы уголовного права, нормы семенных отношений и взаимоотношений между верующими.
-
Где мусульманину жить хорошо?
Мусульмане на Западе – совсем не единая умма. У них, разделенных Атлантическим океаном на две разные части, жизнь значительно отличается, хотя общим моментом является то обстоятельство, что и те и другие живут в странах с немусульманским большинством населения.
-
8 коранических дуа для самых трудных моментов жизни
Дуа, то есть обращение к Аллаху, является одной из разновидностей поклонения Всевышнему Творцу. Просьба, обращение, мольба к тому, кто Совершенен и Всесилен – это вполне естественное состояние человека, имеющего ограниченную силу и возможности. Поэтому человек обращается к Создателю, и просит у Него все то, над чем он сам не имеет власти.
-
Халяль или харам: можно ли снимать Tik-Tok мусульманам?
Дозволено ли мусульманам вести аккаунт в соцсетях, таких как Tik-Tok? Ведь в Судный день каждый из нас будет спрошен за то, как прожил жизнь, чем занимался, что говорил и делал.
