Названы способы победить аэрофобию
Специалисты индустрии путешествий перечислили способы, которые помогают сохранять тревожным пассажирам спокойствие на борту самолета. Например, эксперты посоветовали просматривать на смартфоне фото с предыдущих поездок. «Они напоминают мне, почему стоит летать, несмотря на свой страх», — говорит Эмили Брокуэй, одна из основателей приложения для путешественников Noken.
Чтобы преодолеть страх полета, предлагается также придумать собственный успокаивающий ритуал, к примеру, включить плейлист с расслабляющей музыкой или сконцентрироваться на своем дыхании. Рекомендуется также взять с собой на борт средства, применяемые при сильной тревожности, или скачать на смартфон приложение, отвлекающее во время рейса, например, Headspace для медитации.
Кроме того, при турбулентности пассажирам необходимо обращать внимание на поведение экипажа лайнера, а не на испуганных соседей, так как стюарды могут сохранять спокойствие в любой ситуации и подавать позитивный пример.
Islam-today
-
Значение имени Шакира
Шакира – женский вариант мужского имени Шакир. В переводе с арабского обозначает «стремительная, благодарная, признательная».
-
Применение какой воды считается допустимым для омовения?
Имеется семь видов воды, допустимых для ритуального очищения...
-
Можно ли совершать намаз в мечети босиком?
Мечеть является местом коллективного поклонения. И каждый приходящий в мечеть обладает определенными правами и обязанностями...
-
Является ли голос женщины ауратом?
Ислам предпринимает все необходимые меры для того, чтобы уберечь человека от поступков, которые могли бы привести к смуте и анархии, так как защита врожденной чистоты человека является одной из основ Ислама. Эти меры предосторожности в равной степени касаются как мужчин, так и женщин.
-
2 обязательных условия, чтобы считаться путником
Чтобы считаться путником, должны быть соблюдены два условия. Они связаны с местоположением и расстоянием. В этом плане мусульманские богословы выделяют...
