Стало известно, чем опасны поздние ужины
12:30 , 12 ноября 2018
Время чтения: 1 мин
791
По словам медиков, любителям поздно перекусить грозят сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Подобное заявление сделали эксперты Американской кардиологической ассоциации, - пишет Лайф.ру.
Неправильный образ жизни и поздние приемы пищи нарушают биологические ритмы человека, поэтому у любителей поесть после 6 часов вечера отмечается повышенный уровень сахара и инсулина в крови, а также повышенное артериальное давление.
Ученые проследили за здоровьем 12,7 тыс. человек в возрасте от 18 до 76 лет. В рамках эксперимента выяснилось, что любители поесть перед сном оказались на 19% более подвержены развитию преддиабета и на 23% - развитию гипертонии.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle