Медики назвали продукт для похудения
Регулярное употребление в пищу разнообразных орехов способно предотвратить набор веса и улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы. К подобному выводу пришли специалисты Американской кардиологической ассоциации, проанализировав анкеты больше 126 тыс. человек, не страдающих хроническими болезнями.
Люди, по мнению медиков, обманываются, обращая внимание на их высокую калорийность, и считают их нездоровой пищей. В результате многолетние исследования выявили, что мужчины и женщины, которые в качестве альтернативы менее калорийным продуктам предпочитают орехи, набрали меньший вес.
Отмечается, что добавление чуть менее 30 г орехов в ежедневный рацион вместо менее здоровой пищи — картофеля фри, мяса или сладких закусок — способно помочь предотвратить постепенный, медленный рост веса и сократить риск связанных с ожирением сердечно-сосудистых заболеваний, — говорят исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения.
Islam-today
-
Какие дуа нужно читать перед сном?
Что нужно делать, готовясь отойти ко сну, какие дуа следует прочитать перед сном?
-
Жители Саудовской Аравии осыпали нищего уборщика-мигранта золотом и смартфонами
Назеру аль-Ислам Абдул Карим, работающий в Саудовской Аравии уборщик из республики Бангладеш, оказался запечатленным на фото, которое выложил в Интернет один из пользователей Instagram.
-
Люди, которых шайтан целует в глаза...
Наверняка многие спросят: «Неужели есть и такие люди?». И действительно, кого и за что шайтан может поцеловать в глаза? Попробуем ответить на этот вопрос, опираясь на высказывания посланника Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям).
-
Как люди узнают о появлении Даджаля?
Он будет слеп на один глаз, передвигаться очень быстро: ещё утром он будет на одном континенте, а уже к вечеру будет совсем в другом месте. У него будет много сил и возможностей, чтобы призывать людей к поклонению ему одному. А если кто-то откажется, то он бросит его в ад.
-
Навстречу к кибле: как найти направление без телефона и компаса?
Умение определять киблу без современных технологий – это не только полезный навык, но и способ почувствовать себя ближе к природе и традициям предков.
