• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Ученые из Австралии назвали самый опасный продукт питания

Время чтения: 1 мин
1853

При этом сахар медики сравнивают с употреблением больших доз ядовитых веществ, которые незаметно ухудшают здоровье

При этом сахар медики сравнивают с употреблением больших доз ядовитых веществ, которые незаметно ухудшают здоровье

Диетологи, ученые и медики из Австралии полагают, что сахар способен стать проблемой № 1 для человеческого здоровья, опередив канцерогены и соль. Сокращение потребления сахаросодержащих продуктов, по информации специалистов, позволит не только побороть избыточный вес, но также серьезно оздоровить организм. При этом сахар медики сравнивают с употреблением больших доз ядовитых веществ, которые незаметно ухудшают здоровье.

Ученые думают, что современный человек до 35% калорий в день может получать из вредных продуктов, большая часть из них может иметь искусственное происхождение. В частности, в группу риска попали шоколад, безалкогольные газированные напитки, йогурты и сладости, при производстве которых все чаще применяются заменители натуральных продуктов.

Медики предостерегают, что внезапный отказ от сахара может привести к сильному стрессу для организма. Исследователи выяснили, что резкий отказ от чего-либо и переход на строгую диету в 58% случаев оборачивается для человека серьезными расстройствами желудка.

По мнению специалистов, самым простым способом перехода на здоровое питание может стать порционное употребление некоторых фруктов и ягод. Подобный подход, по информации врачей, позволит сохранить в организме необходимый уровень питательных веществ и быстро поправить здоровье.

Islam-today

Автор: Алсу Имамиева

Социальные комментарии Cackle