Медики рассказали, какие орехи спасут от рака

Исследователи из Йельского университета говорят о том, что употребление орехов является неплохой профилактикой онкозаболеваний. По словам экспертов, орехи также могут предотвратить сахарный диабет.

Отмечается, что орехи полезны благодаря содержащимся в них микроэлементам. Фундук, миндаль и грецкий орех содержат в себе много меди, железа, марганца, селена и цинка. Селен, в частности, препятствует развитию рака и заболеваний сердца. Самый полезный в этом отношении – бразильский орех.

«При употреблении орехов на 46% увеличиваются шансы выжить, – поясняют авторы исследований. – Речь идет о тех, кто уже страдает от онкозаболеваний». При заболеваниях сердца и сосудов, а также болезнях печени и анемии врачи рекомендуют есть именно грецкие орехи.

Islam-today