Чтение электронных книг на ночь может привести к раку
Многие любят читать книги перед сном, сейчас большинство из нас используют для этого современные гаджеты и электронные книги. Однако ученые выяснили, что такое занятие крайне негативно влияет на наш организм и может стать причиной развития онкологии.
Синий свет, излучаемый с экранов устройств, мешает заснуть тем самым сбивает режим сна. Для изучения данного явления ученые провели эксперимент с участием 12 добровольцев. Первая группа читала книги с iPad, а вторая группа - обычные. В течении 2 недель все добровольцы ложились и спали одинаковое количество времени.
Исследователи отметили, что первая группа засыпала намного дольше, чем вторая. К тому же, участникам первой группы было сложнее просыпаться по утрам. Ученые настоятельно рекомендуют следить за режимом сна, так как недосыпание приводит к уменьшению гормона мелатонина, что в свою очередь может привести к развитию рака груди, простаты, прямой кишки, а также склонности к депрессии.
Islam-today
