осенняя хандра – все новости и статьи по теме

Не все любят осень. Для многих это самое мрачное время года, где солнца становится меньше, оттого и меньше радости и трудоспособности. Серость, холод также сказываются и на нашем психоэмоциональном состоянии... Но до весны еще далеко, а осень как-то нужно пережить ...

Осень время очередных испытаний людей Аллахом. Как сохранять здоровье в осенние хмурые дни? Что делать, как помочь себе и близким?

Ноябрь назван самым депрессивным месяцем в России. Виной тому короткий световой день, отсутствие солнца, серость и нехватка витаминов. Осознание того, что впереди долгая зима, только усугубляет положение.

Осенняя погода и серость сказываются на нашем настроении: накатывает небывалая грусть, мы испытываем упадок сил и апатию, ничего не хочется, ничего не интересно... Как правило, такое состояние связано с осенней хандрой.

Об этом сообщил главный специалист по первичной медпомощи взрослому населению столичного Департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

Примерно треть россиян признались в том, что осенью чувствует повышенную утомляемость и упадок сил, а каждый 6-й опрошенный — повышенную раздражительность. Об этом гласят результаты исследования ВЦИОМ.