Исламская линия доверия: "От меня ушла жена, я не могу ее забыть..."
Вопрос.
Совсем недавно от меня ушла жена. Она стала единственной, с кем можно поговорить, рассказать что угодно. Сейчас ее нет, я не могу её забыть, не могу уснуть, постоянно пишу ей о своих чувствах, тяжело представлять её с другим, безумно скучаю по ней и хочу её вернуть. Просто забыть её не получается, как пережить этот этап жизни, чувствую себя одиноким и бессмысленным без нее.
Ответ с точки зрения психологии.
Хвала Аллаху, Милостивому и Всемилующему! Да благословит Аллах и приветствует пророка Мухаммада, его род, его семью, его сподвижников и его последователей. Аминь.
Сочувствую вам. Пусть Аллах заменит вашу утрату лучшим! Аминь.
Если ваш брак уже распался по инициативе жены, то нет смысла в том, чтобы писать ей о своих чувствах и т.п. Во-первых, вы уже чужие друг другу люди. Во вторых, это напоминает погоню за ушедшим вагоном поезда. Нужно было решать проблему, когда того требовала ситуация, между вами создавалось отдаление. Но когда это отдаление случилось, и вы не являетесь больше супругами, то в работе над сближением нет рационального зерна.
Смиритесь с тем, что она уже чужой вам человек. Вам плохо, вы можете поплакать. Выразите свои эмоции, связанные с расставанием. Найдите положительные моменты в вашей связи с женой, поблагодарите ее и отпустите.
Развитие – это то, что дает человеку надежду и силы на новые шаги. Анализ прошлого, умение позитивно мыслить, находить в опыте положительные моменты и есть то самое развитие, которое вдохновляет человека идти дальше, не оглядываясь назад.
Вам нужно отпустить ситуацию, а вместе с ней и ушедшего человека. Это даст пространство для новых эмоций, новых чувств и нового партнера в вашей жизни. А пока вы не смирились с уходом человека, более того, делаете безуспешные попытки вернуть его, то нет и разгрузки, способной облегчить ваше состояние и проложить путь к новой жизни.
Тяжело менять привычный уклад жизни. Тем более, когда он вам нравился. В вашей жизни такой этап, что вам нужно учиться жить без ушедшего человека. А это существенно меняет ваши привычки и уклад жизни. Каждый из нас в той или иной мере проходит через это. Чтобы пройти это испытание, нужно проявить терпение. Просите Аллаха об облегчении и помощи.
Попробуйте сменить свои привычки на то, что вдохновляет и радует вас. Получайте знания религии, общайтесь с братьями по вере. Совершенствуйте себя во всех сферах. Занимайтесь спортом. Ведите здоровый образ жизни. После того, как вы прожили, томившие вас эмоции и чувства, связанные с уходом партнера, вам стоит быть открытым этому миру, новым эмоциям и переживаниям. Так, вы сможете добиться гармонии в себе и с окружающим миром. ИншаАллах.
Я желаю вам благословенной сакины. И хвала Аллаху, Господу миров! Аминь.
Эльвира Садрутдинова
