"У меня постоянный страх, что я умру и мои дети останутся одни..."

Вопрос.

У меня трое детей, младшему 4 месяца. Когда ему было 2 месяца, меня положили в больницу, я очень переживала. После этого у меня постоянный страх, что я заболею, умр, и мои дети останутся одни. От этих переживаний и ослабленного иммунитета я снова слегла в больницу.

Дети с моей мамой, но я переживаю, как они, и что с ними станет, если меня не будет рядом. А что будет, если я умру? Мои дети больше всего нужны мне самой. С мужем отношения напряженные. Он импульсивный человек, когда в гневе кричит и изводит всех. У меня паника. Слезы наворачиваются на глаза. Помогите.

Ответ с точки зрения психологии.

Хвала Аллаху, Милостивому и Всемилующему! Да благословит Аллах и приветствует пророка Мухаммада, его род, его семью, его сподвижников и его последователей. Аминь.

Вы устали от сильных эмоций, которые не дают вам покоя. Возможно, они в какой-то степени и являются причиной того, что вы физически ослабеваете и вынуждены бросить своих детей, чтобы восстановить здоровье в клинике. Подумайте над этим. Когда человек чего-то навязчиво боится, то он создает благоприятную почву для реализации своих опасений. Поэтому вам нужно перестать угнетать себя негативными мыслями. Это первое.

Во вторых, задумайтесь над тем, почему вы решили, что ваши дети больше всего нужны вам самой? Конечно, отец семейства много работает и у него нет времени проводить с детьми большую часть своего времени, а у вашей матери и других родственников своя жизнь, но это не значит что эти люди безразличны к вашим наследникам.

Родительство - это ответственность. Возможно, именно из-за ответственности, которую вам трудно разделить со своими близкими, в вас появляются опасения: вы не готовы (или не привыкли) делить эту ответственность и не привыкли просить о помощи. Это касается доверия близким. Подумайте, почему вы не готовы доверять им? При каких условиях вы сможете это сделать? Попробуйте ответить на эти вопросы. Это сможет объяснить ваши страхи, иншаАллах.

Во взаимоотношениях в семье важно сохранять баланс. Чтобы давать внимание, заботу и поддержку близким, важно и вам самой научиться восстанавливаться эмоционально. Важно говорить близким людям о том, что вы нуждаетесь в отдыхе, помощи и поддержке. Поговорите с родственниками, и вы иначе посмотрите на роль близких в вашей судьбе и воспитании ваших детей.

Делайте за себя и свою семью благое дуа. Я желаю вам скорейшего выздоровления и воссоединения со своей семьей.

И хвала Аллаху, Господу миров! Аминь.

Эльвира Садрутдинова