Почему оптимизм - это Сунна?

Почему оптимизм - это сунна?

Вы оптимист, и благодарны за половину полный стакан, или пессимист, который разочарован, что стакан полупустой? Ваше видение говорит о вашем восприятии жизни.

Оптимизм - это не только настрой на лучшее, это отношение принятия, терпеливости и стойкости при возникновении трудностей. Оптимист вместо того, чтобы заострять внимание на сложностях, концентрируется на предоставленных возможностях. Такая модель позитивного мышления не дает эмоциям возобладать над человеком.

Оптимизм - путь к разочарованию?

Кто-то скажет, что оптимистичность из-за высоких ожиданий может привести к разочарованиям. Если человек действительно пытается быть оптимистом, это лишь делает его устойчивым перед лицом испытаний. Потому что он знает, что за испытания в конце концов можно обрести большую награду. Если мы верим в благой исход и проявляем терпение, то это принесет нам гораздо больше пользы, нежели концентрирация внимание на самой проблеме.

"Воистину, за каждой тягостью наступает облегчение" (сура "аш-шарх", аят 5).

Тревога и оптимизм

Страх неизвестности может помешать способности принимать правильные решения. Тревога и беспокойство дезориентируют человека и не дают следовать своей цели.

Допустим, учитель-оптимист стремится к тому, чтобы его ученики хорошо сдали экзамен, и занимается с ними дополнительно, что приводит к хорошим результатам на экзамене.

По другую сторону учитель, который настроен пессимистично: он изначально ждет плохого результата и не прилагает максимум усилий и не уделяет особого внимания ученикам, что, в свою очередь, ведет к плохим оценкам на экзамене.

Человек не предсказывает, он меняет свое поведение чтобы воплотить свои ожидания (негативные или позитивные) в реальность.

Будет ли работать больше и усерднее тот, кто ждет продвижения по работе? И будет ли удачно складываться брак того человека, кто ждет, что его брак развалится?

Влияние оптимизма на жизнь

Когда человек выбирает для себя оптимистичное восприятие мира, он вносит позитивность и благодарность в свою жизнь. И в моменты неудач, вместо проявления слабости, у него оказывается достаточно сил увидеть, что это временное явление и извлечь из этого урок.

Оптимизм благотворно влияет на здоровье человека. Исследования выявили, что пессимистично настроенные люди имеют высокие риски заболевания гипертонией, ослабления иммунной системы и даже сокращением продолжительности жизни. Оптимисты меньше подвергнуты болезням сердечной системы, связанных со стрессами.

Оптимизм увеличивает шансы на успех.

Даже брак может стать счастливее, если вы будете позитивно настроены на будущее и относиться к каждому дню как к благословению быть рядом.

5 советов как увеличить оптимизм

1. Даже если вы не уверены в своих возможностях, делайте все от тебя зависящее и говорите себе, что вы можешь достичь успеха. Чем больше вы верите в успех, тем он ближе.

2. По возможности избегайте пессимистичных/негативных людей. Круг общения влияет на мысли и поведение. Нелегко быть позитивным когда все вокруг настроены пессимистично.

3. Фокусируйтесь на том, что вы можете изменить. Ушедшего не воротишь, не стоит огорчаться по тому, что вы изменить не в силах. Лучше уделите внимание тому, на что вы в силе повлиять.

4. Нет негативному внутреннему диалогу! В следующий раз, когда захотите сказать себе «Я не могу», остановитесь и скажите «Я могу, потому что...» или «Я сделаю все, что смогу». Не программируйте себя на неудачу, до того, как попробуете что-то сделать.

5. Учитесь быть благодарным. Каждый вечер после, например, магриба сделайте паузу, подумайте о положительных моментах произошедших за день. Почувствуйте благодарность.

Будучи верующими, мы знаем, что для Всевышнего не составляет никакого труда осуществить в жизнь любую вещь. Все может иметь наилучший исход, по воле Всевышнего. Поэтому вера в лучшее и оптимизм сродни с верой в Аллаха. Будучи верующими, мы лишь можем надеяться на лучшее, делать дуа и действовать исходя из своих ожиданий.

Когда Он желает чего-либо, то стоит Ему сказать: «Будь!», как это сбывается (сура "Ясин", аят 82)

Позитивное мышление по рецепту пророка Мухаммада

Islam-Today