Когда ты один во всем мире: избавляемся от одиночества при помощи дуа

Фото: ADDICTIVE_STOCK/ elements.envato.com/ru

Современный мир предлагает человеку бесконечные возможности для общения. Мессенджеры, социальные сети, видео-звонки – казалось бы, все это должно способствовать социальному взаимодействию, но на самом деле, как раз-таки наоборот.  

Цифровая эпоха со всеми ее беспрецедентными возможностями только создает иллюзию, что ты не одинок. За друзьями и подписчиками в соцсетях, лайками и комментариями скрывается глубокое чувство одиночества. В соцсетях мы играем роли идеальных себя, где демонстрируем только успех и идеализируем свою жизнь. Это создает искаженное восприятие реальности и только усугубляет чувство одиночества.

В мире – больше 8 млрд человек, но мы можем чувствовать невероятное одиночество. Как будто ты один во всем мире. Кажется, что люди рядом, но никто не близок тебе. По данным исследований, около трети взрослого населения мира (учитываются развитые страны) испытывает хроническое одиночество. 85% молодого поколения утверждают, что испытывает одиночество, несмотря на активное взаимодействие в соцсетях. С каждым годом число людей, которые чувствуют себя одинокими, неуклонно растет. Это касается даже тех, кто живет в семье или находится в браке.

Сунны чтения суры «Аль-Кахф» в пятницу

В исламе говорится, что каждый человек создан парой. Одиночество – это привилегия Всевышнего, Который является Самодостаточным, Единым Богом, у Которого нет сотоварищей. Человек – социальное существо, и должен поддерживать связи с другими людьми. Налаживание связей, дружба, привязанность – это необходимые условия человеческого счастья, благополучия, внутренней гармонии.

В хадисе говорится: «Верующий, который находится среди людей и проявляет терпение к их обидам, лучше верующего, который отдалился от людей и не терпит их обид». Поэтому в исламе одиночество не является одобряемым.

Но что делать, если ты чувствуешь себя одиноким?

Ограничивайте время в соцсетях, стремитесь к качественному общению. Участвуйте в деятельности, которая объединяет людей с общими интересами. Цените качество, а не количество отношений. Постарайтесь открыться миру, открыться людям.

Сделайте первый шаг навстречу, завяжите разговор, общение, а потом и дружбу. Помните детскую песенку о том, что дружба начинается с улыбки? И это не просто милые слова, а истина, проверенная временем.

Улыбайтесь окружающим, начинайте общение первым, начните заниматься тем, чем давно хотели. Это хороший способ завести знакомство и крепкую дружбу в последующем. Ведь мы никогда с первого взгляда не знаем, кто станет нам верным товарищем и спутником по жизни.

Фото: nunezimage / elements.envato.com/ru

Есть ли дуа от одиночества?

رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ

Рабби ля тазарни фардан ва анта хайруль-варисин.

«Господи! Не оставляй меня одиноким, ведь Ты — Наилучший из наследующих» (21:89)

Человек рождается один, умирает один, в могилу заходит один, отчет в Судный день перед Всевышним дает один.

«Нам останется все, о чем он говорил (то есть его имущество и потомство), и (в Судный день) он придет к Нам одиноким (без детей и имущества)» (Марьям, 80).

Мы еще успеем быть одни, а пока мы живем, нам стоит стремиться к тому, чтобы не быть с щемящим сердце чувством одиночества. 

Сайда Хайат