Что нужно сделать, чтобы не проспать утренний намаз? 7 секретов

Наверное, среди нас нет таких, кто хоть раз не проспал бы утреннюю молитву. Первым делом после пробуждения человек должен восполнить этот пропуск. Подобная неприятная случайность – ещё не причина для порицания.

Однако если опоздание на фаджр-намаз (как и на остальные) становится обыкновенным, то это уже опасно. Такая ситуация может сигналить о проблемах в отношении к поклонению в целом. Ибо «Знай, что среди всех твоих обязанностей главная – это намаз».

Человек не всегда может объяснить свои поступки. Но это не разрешает оставлять без внимания такие промахи, как опоздание на намаз. Поэтому проблему необходимо безотлагательно решать. Не дожидаться, пока она повлечёт за собой другие сложности.

Известно, что «...Поистине, Аллах не меняет положения людей, пока они не изменят самих себя…» (сура «ар-Ра’д», аят 11).

Пути изменения можно найти всегда. Если начать с того, что доступно сегодня, то завтра Аллах даст возможности, о которых мы не знали, и цель будет достигнута. Главное – не пренебрегать тем, что выглядит простым и как будто малополезным. Ведь мы не знаем наверняка, может, в самом обычном действии и сокрыто для нас благо?

Чтобы сделать реальные шаги к самодисциплине, понадобятся изменения в двух направлениях – внешние и внутренние привычки.

Как читать утренний намаз? Подробный разбор

Внешняя дисциплина

1. Ложиться спать раньше.

Об этом много говорят. В частности, что для здоровья полезно отходить ко сну не позже 22-23 часов. Чтобы практически решить вопрос, удобно наметить для себя время, когда нужно оставить все дела и идти готовиться ко сну. Ведь и сама подготовка (гигиенические процедуры, чтение Корана, переодевание и пр.) занимает определённое время.

Учитывая, что организм начинает вырабатывать гормон мелатонин приблизительно за 2 часа до сна, важно научиться завершать свой день в одно и то же время.

2. Изменить время ужина.

Главная рекомендация – не употреблять пищу непосредственно перед сном. Оптимальным считается время около 2,5-3 часов до укладывания. Также имеет значение, из каких продуктов состоит ужин. В нём не должно быть тяжёлой пищи (жирного, копчёного, солёного, сладкого и пр.) и продуктов, возбуждающих нервную систему (шоколад, кофе, крепкий чай и пр.)

3. Отказаться от гаджетов.

Известно, что через глаза происходит воздействие девайсов на мозг. Световые волны определённой длины, исходящие от мониторов, препятствуют выработке мозгом гормона темноты – мелатонина. Поэтому, несмотря на ночное время, человек может чувствовать бодрость, волнение, настороженность – что угодно, только не сонливость и расслабленность. В голове происходит своеобразная смена дня и ночи.

Таким образом, для здорового и своевременного засыпания, рекомендуется отказаться от компьютеров, смартфонов и прочих гаджетов не менее чем за 1,5-2 часа до сна.

4. Продумать вопрос пробуждения.

Разумеется, на время утреннего намаза мы ставим будильник. Но если не можем по нему подняться, то имеет смысл:

· поменять сигнал на более энергичный или громкий;

· завести ещё один или два будильника и расставить их в разных углах комнаты;

· договориться, чтобы кто-то (семья или друзья) настойчиво нас будили, несмотря на наше возможное сопротивление.

Внутренний порядок

1. Сосредоточиться на нияте (намерении).

Даже сон мы можем превратить в поклонение Аллаху. Для этого нужно приучить себя засыпать с ниятом, ради Аллаха, набраться за ночь сил для того, чтобы новый день прожить по Его Законам, выполняя свои обязательства перед Ним. В первую очередь, своевременно читать все намазы.

2. Проанализировать свой день.

Намаз – не только обязанность человека, но одновременно и Милость Аллаха: «Совершивший утренний намаз находится под защитой Аллаха» (Муслим).

Если вы бываете лишены этого Блага, то необходимо внимательно и честно проанализировать свою жизнь от утра до утра. Вероятно, нужно исправить какие-то отношения, привычки, кого-то простить, перед кем-то извиниться, доделать что-то из дел или от каких-то отказаться и пр. За всё это нужно браться, не откладывая и уповая на Аллаха.

Но даже если не приходит понимание ошибок, то ведь мы не обходимся без них. И значит, всё равно нужно искренне покаяться. А вместе с покаянием попросить Аллаха о помощи и защите.

3. Прочитать дуа.

Обращение к Аллаху (дуа) – это вид поклонения. Незачем им пренебрегать ни днём, ни перед сном. Никаких специальных приготовлений здесь не требуется. Душе нужна только искренность, а разуму – осознание, что мы предпринимаем возможные меры, но завершение дела зависит от Воли Аллаха. Поэтому всегда необходимо просить Всевышнего о благом результате. В частности, о совершении утреннего намаза точно в его время.

Пусть Аллах оградит нас от небрежного поклонения Ему и несерьёзного отношения к своим душам, аминь.

Гузель Ибрагимова