Врачи назвали самый целебный суп
09:55 , 02 марта 2021
Время чтения: 1 мин
857
Самыми полезными свойствами обладает чечевичный суп, заявила диетолог Ольга Деккер телеканалу «Звезда».
Такой суп богат растительными белками и имеет в составе 12 аминокислот. При желании в него можно добавить и животные белки в виде мяса, отметила Деккер.
В целом, чечевичный суп содержит много клетчатки и хорошо подходит для здоровья и укрепления иммунитета, подчеркнула она.
Овощные супы на мясном бульоне не менее полезны. По словам эксперта, для их приготовления можно использовать как свежие, так и замороженные овощи.
Стало известно, кому не стоит есть супы-пюре
О причине условного запрета поведала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Деккер рекомендовала добавлять в такие супы кабачок, стручковую фасоль, отварной сельдерей или же его корень.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle