Установлены способы избавиться от жира на животе
Врач и телеведущий Александр Мясников поведал о том, как победить жир на животе.
Он напомнил, что подобные жировые отложения – составляющая смертельного метаболического синдрома, который приводит к развитию диабета, онкологии и сердечно-сосудистым болезням.
«Салом залито все: почки, печень, кишечник, сердце. Этот висцеральный жир увеличивает смертность», – пояснил медик в эфире канала «Россия 1».
При этом чтобы избавиться от таких жировых отложений, важно исключить из своего рациона не только сладости, но и все продукты, которые содержат добавленный сахар, заявил Мясников. «Я молчу о том, сколько сахара в лимонадах и соках. Он в кетчупах, сосисках, – пояснил телеведущий. – В мире утроилось употребление сахара».
Кроме того, он подчеркнул, что для борьбы с жиром в области живота необходимо отказаться от курения и алкоголя, а также регулярно заниматься аэробикой. В противном случае, утверждает Мясников, попытки накачать пресс бесполезны, так как мышцы так и останутся «под слоем жира».
Islam-today
-
Христиане в арабских странах
К христианам, в данной статье, отнесены уроженцы арабских стран, независимо от их этнического происхождения, которые исповедуют христианство
-
Никак не могу заставить себя встать на утренний намаз...Что посоветуете?
У меня возникла такая проблема: в последнее время мне стало очень трудно вставать на утренний намаз. Я, хвала Всевышнему, ложусь спать с омовением, читая зикр, ложусь не поздно, всегда просыпаюсь на утренний намаз, но не могу заставить себя встать
-
Возникала ли ревность между женами Пророка Мухаммада (мир ему)?
Ежедневно, после намаза аль-аср, посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) навещал каждую из своих жен. И во время этих посещений он выслушивал все их жалобы и старался разрешить возникшие у них проблемы.
-
Книга мусульман
Коран – это священная книга мусульман. Само слово «Коран» можно перевести с арабского языка как «назидание», «чтение вслух».
-
Али (р.а.): "Вот-вот наступят времена, когда от нашей религии останется только название..."
Любимый сподвижник и зять Пророка (мир ему), последний праведный халиф и один из великих ученых Уммы, Али ибн Абу Талиб (да будет доволен им Аллах) вел людей по пути истины и формировал праведное общество посредством своих проповедей и наставлений.
