Стало известно, как справиться с осенней депрессией
Главный внештатный специалист-психиатр Департамента здравоохранения города Москвы, главврач Психиатрической клинической больницы №1 им. Алексеева Георгий Костюк поведал о том, как бороться с осенней депрессией, - пишет ФАН.
«Самое главное — это своевременное обращение к специалисту, — заявил эксперт. — Чаще всего решение проблем требует не столько медикаментозной помощи, сколько психологической или психотерапевтической поддержки». По словам врача, в профилактике осенних обострений существенную роль играет участие родственников и близких людей.
Люди с психическими болезнями не всегда могут адекватно оценивать собственное состояние. Поэтому некоторые пациенты прекращают пить лекарства, начинают злоупотреблять алкоголем, что ухудшает течение их заболевания, пояснил Костюк. Специалист рекомендует соблюдать режим работы, отдыха и сна, принимать витамины и рационально питаться. Рекомендуются также умеренные физические нагрузки.
Islam-today
