осенняя депрессия – все новости и статьи по теме

Не все любят осень. Для многих это самое мрачное время года, где солнца становится меньше, оттого и меньше радости и трудоспособности. Серость, холод также сказываются и на нашем психоэмоциональном состоянии... Но до весны еще далеко, а осень как-то нужно пережить ...

Ноябрь назван самым депрессивным месяцем в России. Виной тому короткий световой день, отсутствие солнца, серость и нехватка витаминов. Осознание того, что впереди долгая зима, только усугубляет положение.

Помешать впасть в осеннюю депрессию может изменение интерьера, рассказала дизайнер, глава компании Lux Interiors Ксения Круглова.

В этот период он также посоветовал проводить время в кругу друзей и близких и посещать разнообразные культурные мероприятия.

Главный внештатный специалист-психиатр Департамента здравоохранения города Москвы, главврач Психиатрической клинической больницы №1 им. Алексеева Георгий Костюк поведал о том, как бороться с осенней депрессией.

Психолог Арина Липкина сообщила, что для борьбы с осенней депрессией имеется ряд мер.