Лео Бокерия рассказал, как дожить до ста лет
Чтобы дожить до ста лет, необходимо двигаться, по-доброму смотреть на мир и самое главное – иметь цель в жизни, какое-то любимое занятие. Об этом заявил в интервью РИА Новости президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», академик РАН Лео Бокерия.
«Конечно, нужно двигаться, потому что движение – это жизнь. Второе, надо, на мой взгляд, по-доброму смотреть на этот мир. Я не говорю, что надо всех прощать, просто ограждать себя от ненужных людей. Ну и, самое главное, я считаю, что это нацеленность на жизнь. Должна быть цель, понимаете, должно быть какое-то любимое занятие», – сказал Бокерия.
Он подчеркнул, что важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и отказаться от алкоголя.
Islam-today
