Стало известно, как есть чипсы без вреда для здоровья
Минимизировать вред от поедания чипсов можно, если соблюдать определенные правила, считает врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова.
По словам специалиста, картофель сам по себе считается полезным продуктом, но в чипсах их дополняют небезопасными добавками и большим количеством соли. Однако проблему можно решить, если покупать чипсы без ароматизаторов, а излишки соли можно «вымыть» благодаря напитку.
«Буквально через полчаса после съедения надо выпить достаточно большое количество нормальных напитков. Это должна быть не сладкая газировка, а чай, сок без сахара или простая вода. Если мы так сделаем, то всю поступившую в организм соль мы размоем и выведем», – рекомендовала Белоусова в интервью радио Sputnik.
При этом это достаточно калорийный продукт, поэтому нужно плавно чипсы убрать из рациона. По словам Белоусовой, для этого необходимо их не есть две недели.
«Если вы выдержали две недели, то потом и желание должно пропасть, – рассказала она. –Если этого по каким-то причинам не произошло, то купите себе самую маленькую пачку чипсов, съешьте ее, а потом терпите до следующей пачки еще более двух недель».
Islam-today
-
В какое время желательно совершать каждый из обязательных намазов?
Всевышний создал для каждого намаза свое время, и каждое оно прекрасно по своему. Поэтому своевременное исполнение поклонения, является не только обязанностью каждого человека, но и проявлением уважения к бесконечной Мудрости и милости Всемогущего Аллаха.
-
Эти 7 советов вдохнут жизнь в супружеские отношения
Брак – это постоянная работа над собой, над отношениями, и подобен он хрупкому стеклу, который вот-вот треснет. Но есть пару моментов, которые усовершенствуют, или даже спасут ваш брак. Вне зависимости от того, на каком этапе семейных отношений вы находитесь, эти 7 советов окажутся как никогда кстати.
-
Как совершается саджда-тиляват?
Один наш брат на протяжении долгого времени в каждом вечернем намазе читает суру ас-Саджда, но при этом он не совершает саджда-тиляват. Что ему делать?
-
3 качества, которых не может быть у настоящего мусульманина
Наш господин, Мухаммад Мустафа (да благословит его Аллах и приветствует) однажды сказал: «Иман препятствует предательству, предотвращает обман». Му҆мин не предаст, мусульманин не станет обманывать того, кто ему доверился. Му҆мин - это такой человек, который осознает, что Всевышний всегда видит его. Посланник Аллаха показал нам лучший пример верности. Наша религия указывает нам, насколько мерзким, тяжким грехом являются предательство, обман, злоупотребление доверием.
-
Красивое имя для мальчика, которое снова популярно
С самых малых лет его притягивает все прекрасное, и в более зрелом возрасте он так же очень чувствительно относится к эстетике, искусству, красоте, в связи с чем всегда очень тщательно выбирает для себя вещи, одежду, книги и профессию...
