Стало известно, как сохранить суставы
16:40 , 21 мая 2021
Время чтения: 0 мин
1019
Доктор Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал о том, как сохранить суставы здоровыми. Он напомнил, что хондропротекторы и уколы гиалуроновой кислоты в сустав неэффективны и это подтверждают исследования. В эту же перечень он отнес иглоукалывание и парацетамол.
Чтобы сохранить здоровье суставов, прежде всего, Мясников рекомендует избегать травм. Он отметил, что «люди упорно травмируют суставы». Не лучшим образом на колени влияет и бег, хотя и приносит пользу сердцу и мышцам.
Он призвал больше ходить и делать упражнения, поскольку это позволит их «кормить». То есть при движении питательные вещества активнее доходят до суставов.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle